Ne ti reći kako to učiniti sve. Ali vi ćete naučiti kako odrediti prioritete i naći vremena za sebe.
fleksibilan raspoređivanje
S dolaskom prvog djeteta sve bude okrenut naopačke, a čini se da je vrijeme za napraviti sve planirane nemoguće. Mogli planirati dan bez tvrdog klin na vrijeme. Popis stvari koje želite učiniti tijekom dana. Ako nemate vremena - nemojte se uvrijediti za sebe, a ako imaš učiniti sve što je brzo i još uvijek imaju vrijeme, razmislite što želite više: Sutra puštanje stvari ili bi si dao danas odmor.
Upravljanje vremenom za mame s novorođenčadi / istockphoto.com
Uvijek imajte „B” u vidu plana. Ako neplanirano dijete zaspi, a onda se prebaciti na nekog drugog razloga. Poubirayte, voda cvijeća, nemojte se ljutiti ako je nešto pošlo po zlu.
Manji dijete, više roditeljske pažnje zahtijeva. Ako navečer osjećate da nemate vremena za to, svakako sjesti i napisati kolumnu, koliko puta vas hraniti svoje dijete, kao što je bio obučen i masažu.
obiteljski život
mješovitom
Planirajte grubi meni za tjedan dana i otići u dućan samo s popisom proizvoda. A najbolje - pošaljite vaš suprug do trgovine, piši mu jasan popis potrebnih proizvoda.
Upravljanje vremenom za mame s novorođenčadi / istockphoto.com
kuhanje hrane
Ne nužno u isto vrijeme da dođe u kuhinju i pripremiti sve. To se može podijeliti u nekoliko faza kuhanja. U jutarnjim satima, očistite povrće, izrezati na dan, a noću sve kuhati ili pržiti. Na mirnim danima možete sjeckati povrće i jednostavno im zamrznuti. Također provjerite s atmosferom. To vam štedi vrijeme.
Kuhati jednostavna jela koje ne moraju dugo stajati za štednjakom i velikog broja sastojaka.
Pranje i peglanje
Peglanje posteljinu - to je gubljenje vremena, dovoljno da ih objesiti uredno. Ne nužno svi željezo, dovoljno je provjeriti da muž ima dovoljan broj majice i druge predmete koji ne zahtijevaju glačanje.
Kada dijete navrši godinu dana, možete izbrisati stvari dijete s „odrasle” tkiva.
čišćenje
Nikada davati poseban dan za čišćenje i naučiti pospremiti u tijeku poslova. Uzeli smo zalijevanje može da vodi cvijeće u sobi, a na način prikupiti sve smeće koje je nakupila u sobi za pola dana.
Upravljanje vremenom za mame s novorođenčadi / istockphoto.com
Podijeliti carine na sve članove obitelji
Pa, kada su baka i djed. Privući ih do maksimuma. Ako ne, odnose se na materinjem brata / sestru ili prijatelja. Vaši prijatelji i obitelj su uvijek voljni i spremni da vam pomognu, samo ne znam kako to učiniti. Vaš zadatak - da ga razumiju ispravno i usmjeriti svoju energiju u pravom smjeru.
Vrijeme za sebe
Pokušajte naći vremena svaki dan. Nađite vremena za svoje hobije. Ne gubite vrijeme na društvenim mrežama, bolje čitati i slušati zanimljiva predavanja. Razgovarati na telefon sa svojim prijateljima, ići u posjetu i upoznati s drugim mamama!
Zapamtite pravilo: ne gubiti slatki san beba na kuhanje, čišćenje ili druge uninspiring poslovi! I provesti ovo vrijeme s maksimalnu korist za sebe!
Vi ćete pronaći zanimljive sve držati korak
