Poštivanje spavanja i budnosti je vrlo važno za puni razvoj djece u prvim godinama života. Kao način uzgoja životne mrvice stalno mijenjaju. Ako na prvo djeca, uglavnom, spavati i probuditi se samo kratko nešto pojesti, a kasnije i njihovi bioritmove podešavaju i premjestiti na dan dva sna, a poslije jedan. To se obično događa u dobi od jedne do dvije godine između. Međutim, čak i ako vaše mrvice već dvije godine, to ne znači da je to biološki spremna za takav prijelaz. Zdrava san je neophodan za pravilan razvoj djeteta mozga i živčanog sustava. Stoga, ako ste to učinili prije vremena, beba će reagirati hirove, loše ponašanje i promjene raspoloženja.
Kako ćete znati da je vaša beba spremna za takve promjene u načinu i kako napraviti ovaj prijelaz dobro dijete psiholog savjetuje, autor mnogih roditeljskim knjiga (uključujući i „Kako staviti dijete na spavanje bez suza”), majka četvero djece, Elizabeth Pentli.
Razlozi nisu prenijeti djetetu na dan san
1. Beba još nije godinu dana.
2. On se opire, kada oblikujete igranje u krevetiću, ali ubrzo zaspao na sat ili čak i duže.
3. Jedva brzo zaspe u autu ili drugog vozila.
4. Ako dijete propusti odspavati, uzimajući ćudljivo i razdražljivi.
5. Klinac nije zdrava ili u svom životu mijenja, da je stres njegov živčani sustav, To utječe na kvalitetu cijelog dana i noći sna: na primjer, on je počeo hodati na rani razvoj tečajeva ili u jaslama.
6. Kid preskače spavanje, ako ste, primjerice, ostao je u redu na klinici, ali kod kuće je lako zaspati.
Kako ćete znati da je vaša beba spremna da ide na jedan dan sna
1. Klinac odbija da se položi u krevet na prvi dan san, nepristojan ili igranje u krevetiću. U isto vrijeme on ne spava ili zaspi u vrlo kratkom vremenu.
2. Dijete ne zaspati za vrijeme kratke vožnje u automobilu ili kamion.
3. Ako je propustio riskirati, mrvica ne izgleda umorno, jede dobro i ne nestašan.
4. beba spava čvrsto u drugom Naps.
Kako prenijeti djetetu na dan san. Ti su se navikli na to na raspolaganju, kada beba spava dva puta dnevno. Ali riskirati se na kraju potpuno „fit” u svoj raspored. Uostalom, to je samo dva sata slobodnog vremena, a ne 40 minuta, tijekom kojih je nešto teško uhvatiti. Osim toga, takva promjena je neizbježna, tako da bolje unaprijed pripremiti za to i razmišljati o tome.
Budite strpljivi: neka djeca su u stanju prihvatiti promjenu režima gotovo odmah, a neki mogu trajati mjesecima. Ne tjerajte događaje, i pažljivo tražiti reakcija na promjene u djeteta, vođena svojom biološkom satu. Čim počne nestašna, položi ga. Raspored obnovljena uskoro, a vi ćete znati je potrebno da spavaju, na primjer, od 13 sati i trebate uhvatiti do tog vremena prošetati na sudu, da ide kući i na večeru.
Umjesto prvog dana spavanja, možete izdvojiti sat vremena za mirne igre ili čitanje knjiga, jer dijete koristi u ovom trenutku nisu aktivna.
Pokušajte promatrati dnevnu rutinu - probuditi i staviti mrvice u isto vrijeme. Ako je dijete bila umorna i htjela leći ispred vremena spakirati. U večernjim satima, započeti proces otpada u krevet ranije za 40-60 minuta.
I biti siguran to pitati, bilo 6 greške roditelja pokvariti dijete spavanje.
