Po zahtjev komentator Roman objasniti kako pravilno obrisati šmrklje.
Dva su točna načina brisanja šmrka.
Svi su prehlađeni, a svi i sope. Prehlada može rezultirati gnojnim komplikacijama poput sinusitisa ili upale srednjeg uha. Vjerojatnost takvih komplikacija je oko 5% i gotovo se ništa ne može učiniti s tim.
Mala je šansa za smanjenje količine klica koje mogu ući u sinuse ili srednje uho.
Mnogi u nosu imaju pneumokok ili druge mikrobe koji mogu uzrokovati gnojne komplikacije. U zdravom stanju naš je nos sposoban obuzdati rast ove infekcije i ne pušta ga u uši i sinuse.
Tijekom prehlade u nosu će biti puno šmrklja, koje nije uvijek moguće brzo evakuirati odatle. Infekcija klija i može dobiti dovoljno snage da izazove sinusitis.
Najčešće ljudi sami zabijaju zaraženu sluz u sinus i u srednje uho.
Ako ispuhnemo nos, pritisak u nosu bit će oko 10 puta veći nego kad kihnemo ili kašljemo.
Sa svakim takvim ispuhivanjem, u maksilarni sinus iz nosa ubrizgava se oko jedan mililitar soplja. Čak i ako te soplje nisu zaražene, još se neko vrijeme moraju evakuirati iz njedra. To povećava trajanje bolesti.
U prva tri dana prehlade ljudi ispušu nos oko 45 puta. I svaki put postoji šansa za ubrizgavanje zaražene sluzi u uho ili sinuse.
Ako ispuhnete nos i začujete pucketanje u ušima, upravo se to događa.
Ne razumiju svi da je tvrde šmrke vrlo teško ispuhati nos. Stoga se sluz u nosu mora razrijediti.
Snot je najteži ujutro. Treba ih natopiti kapima sterilne fiziološke otopine ili disati iznad pare. Pa, ili barem popiti topli napitak. Bit će prikladnije puhati nos.
Prvi način puhanja nosa je stezanje samo jedne nosnice. Tako će tlak u nosu biti puno niži. Uvijek ispuhnite nos u maramicu ili maramicu. Na ovaj način manja je vjerojatnost da ćete raširiti infekciju.
Druga metoda nije puhanje nosa, već istiskivanje šmrka. Nos trebate obuhvatiti rupčićem i, ne ispuhavajući ništa, samo istisnite šmrklje iz nosa dolje u rupčić.
Obavezno operite ruke nakon puhanja nosa. To će ostaviti manje onečišćenja na kvakama vrata.
