Brittany je počela primjećivati da je s 14 godina postala deblja od svojih vršnjaka. Vratila se u školu nakon odmora i našla da ima 80 kg - nikada se prije nije tako brzo oporavila.
Hormoni + apetit
U dobi od 16 godina djevojčica je počela imati zdravstvenih problema. Otišla je liječniku s jakim bolovima u trbuhu. Pregled je pokazao da je Brittany imala sindrom policističnih jajnika i puknuću ciste. Da bi uspostavio ciklus i normalizirao hormonalnu razinu, liječnik je Bretaniji propisao hormonalne tablete, zbog čega se apetit djevojke uvelike povećao. Kao rezultat toga, Brittanyina težina porasla je s 80 na 114 kg tijekom 3 godine stalnog uzimanja lijekova.
Vidjela je da nešto treba promijeniti, da je već pretila. Poput mnogih djevojaka, Brittany je počela isprobavati različite dijete, uključujući 500 kalorija dnevno i vježbanje. Ali, kao i mnogi, dugo to nije mogla podnijeti i jednostavno je dala otkaz. Težina je skakala kao na zamahu - malo negativno, pa još pozitivnije.
Proučite stres + brza hrana
Nakon odlaska na fakultet, Brittany se uronila u školu s stalnim stresom i još neredovitijom dijetom brze hrane. Dnevno je jela 3.000 kalorija, kilaža joj je, naravno, rasla. Kad je ušla na sveučilište, djevojčica je imala 130 kg i očajnički je htjela nešto promijeniti.
U dobi od 25 godina nakon završetka studija, Brittany se savjetovala s liječnikom zbog gubitka kilograma. Predložio je operaciju resekcije želuca. U početku se uplašila i odbila, odlučivši pokušati sama smanjiti težinu, ponovno se zauzimajući. Počela je jesti zdravu hranu i vježbati, ali odjednom ju je cista podsjetila na sebe, a zatim i na Brittany odlučila se za bariatrijsku operaciju, koja je trebala olakšati i kontrolirati mršavljenje postupak.
Manje 80% želuca
Za bariatrijsku operaciju bilo je potrebno šest mjeseci pripreme, tijekom kojih je Brittany pohađala tečajeve na kojima su ona i drugi koji su gubili kilograme naučeni pravilno jesti i voditi zdrav način života. Također je za to vrijeme morala sama smršavjeti. Tijekom operacije Brittany je uklonila 80% želuca, što je kasnije omogućilo djevojčici da se zadovolji malim porcijama hrane.
Operacija nije sve
U prvih šest mjeseci nakon operacije, Brittany je izgubila 36 kg, gubeći u prosjeku 6 kg mjesečno. Jela je oko 1000 kalorija dnevno u malim obrocima, također prakticirajući isprekidan post i značajno smanjujući unos ugljikohidrata.
Približna prehrana Bretanje za mršavljenje:
Doručak: jogurt i voćni ili proteinski shake
Ručak: piletina ili puretina s cvjetačom ili brokulom
Večera: piletina ili puretina s voćem ili špagetima
Ne i bez tjelesne aktivnosti. Brittany je svakodnevno vježbala u dva fitness studija. Radeći i kardio i vježbe snage. Uz to, svakog je dana vodila psa u duge šetnje.
Brittany priznaje da je najveća promjena od gubitka kilograma to što se njezin život više ne vrti oko hrane. Ali i ona je, poput mnogih ljudi koji su smršavili uz pomoć bariatrijske kirurgije, osuđena zbog slabosti i zbog "pasivnog mršavljenja", u čemu njezine zasluge navodno uopće ne postoje. Ali to uopće nije slučaj, jer operacija nije sve.
„Želim da moji čitatelji Instagrama shvate da operacija mršavljenje ne čini manje vrijednim i vrijednim poštovanja. Jer nakon nje trebate uložiti puno truda da biste zadržali novi način života, a to zahtijeva pažnju i snagu volje. "
U nešto više od godinu dana nakon operacije, Bretanja je izgubila ukupno 66 kg.
Instagram: @sleevedbritt
