Pozdrav dragi čitatelji! Danas je jedan od najčešćih zdravstvenih problema (kod ljudi različitih dobnih skupina) oticanje potkoljenice ili stopala. U ovom ćemo članku odgovoriti na pitanje: "Zašto mi noge oteknu?" i dat ćemo nekoliko savjeta za uklanjanje ovog simptoma. Uživaj čitajući!
Uzroci oticanja donjih ekstremiteta
Oticanje donjih ekstremiteta loše utječe na kvalitetu, način života i opće zdravlje čitavog ljudskog tijela.
Natečenost se može podići više do teladi i bokova, a to se događa jer u tijelu se iz različitih razloga stvara višak tekućine. Često se bolest donjih ekstremiteta javlja u procesu nepravilnog načina života i čestog preopterećenja nogu, kao i raznih bolesti.
Osnovni uzrok edema donjih ekstremiteta
- Prekomjerna tjelesna težina (u 41% slučajeva).
- Poteškoće u odljevu krvi iz vena donjih ekstremiteta (CVI).
- Proširene vene (u 26% slučajeva).
- Zatajenje bubrega i srca.
- Otkazivanje jetre.
- Zarazne bolesti donjih ekstremiteta.
- Starije osobe.
Ne zaboravite da prethodne operacije nogu, kostiju kuka i ozljede donjih ekstremiteta mogu izazvati takvu bolest kao što je edem.
Uzroci otekline uključuju čimbenike kao što su dugotrajno stajanje, prijevoz prijevozom i zračni prijevoz.Oticanje donjih ekstremiteta u ženke
Oticanje nogu kod žena može biti tijekom menstruacije, tijekom trudnoće i tijekom uzimanja estrogena. Tijekom trudnoće trebali biste obratiti pažnju kombinira li se oteklina nogu s grčevima. Ako postoje takvi simptomi, vrijedi se obratiti svom liječniku, jer to može biti manifestacija bolesti poput eklampsije.
Lijekovi koji mogu uzrokovati oticanje donjih ekstremiteta: inhibitori, steroidi, hormoni (testosteron, estrogen), antidepresivi, lijekovi za normalizaciju krvnog tlaka itd.
Savjeti za uklanjanje oteklina nogu:
- Lezite u vodoravnom položaju s nogama iznad razine prsa.
- Vježbanje mišića nogu (hodanje, ležerne šetnje na svježem zraku).
- Jesti dijetalnu hranu s malo soli.
- Nošenje kompresijskih tajica, čarapa i zavoja elastičnim zavojem.
- Kada dugo sjedite, trebate povremeno ispružiti noge.
- Pratite svoju težinu.
- Nosite udobnu obuću i stvari koje ne iscijeđuju protok krvi u području kukova i stopala.
Važno:
Pravovremena dijagnoza bolesti u ranoj fazi doprinosi brzom oporavku i dobrom zdravlju.
Bio bih zahvalan za "palac gore👍". Hvala na pažnji.
p.s. Ako se primijeti povišeni krvni tlak, preporučuje se da se upoznate s nizom pravila za njegovu normalizaciju (članak "Osnovna pravila o hipertenziji").
Pročitajte na kanalu:
Učinkovit napitak za razrjeđivanje krvi i smanjenje rizika od nastanka krvnih ugrušaka
Članak je samo u informativne svrhe i ne otkazuje savjetovanje stručnjaka.
