Zdravo! Liječnik sam 21 godinu. Zovem se Georgy Olegovich Sapego. U ovom ću vam članku ispričati svoja zapažanja i objasniti kako se testirati na hipermobilnost.
U hipermobilnim zglobovima više je pokretljivosti nego što je potrebno. Ponekad u njemu nema štete. Pa čak i naprotiv, korist za neke plesače ili gimnastičare. Problem je što razlog nije u samim zglobovima, već u vezivnom tkivu. Nije samo u našim zglobovima.
Hipermobilnost zglobova može biti u 10 - 20% svih ljudi.
Od ove se stvari ne možeš iznenada razboljeti. Prisutan je već od rođenja. To se bolje vidi kod djece i žena.
Kako se to očituje
Zglobovi mogu boljeti, često postoje iščašenja i druge ozljede, sa živcima nije sve u redu, dolazi do pada krvnog tlaka i pulsa, češći su problemi s crijevima i mokraćnim mjehurom. Ukratko, ova vam stvar može uništiti život.
U većini slučajeva protein kolagena koji je odgovoran za sve to ne razlikuje se od istog kolagena kod drugih ljudi. Stoga se hipermobilnost zglobova ne naziva bolešću, već sindromom. Odnosno, vidimo manifestacije, ali pod mikroskopom ne možemo pronaći nešto kod takvih ljudi.
Pa što nije u redu
Zglobovi ljudi s hipermobilnošću ne rade ispravno.
Propriocepcija je slabo razvijena. Odnosno, osjećaj položaja vašeg tijela u prostoru.
Kažu da to nije posve razumljivo, ali osobno imam svoje mišljenje o propriocepciji. Čini mi se da kad se takvi pokretni i fleksibilni ljudi slože na četiri dijela, mozak jednostavno fizički nije u mogućnosti pratiti sva ta kretanja zglobova u prostoru. Živčani sustav prima različite međusobno isključujuće signale, a kako mozak ne bi bio preopterećen, tijelo jednostavno odsiječe neke informacije.
Ispada da hipermobilni ljudi lako omotaju ruke i noge u različitim smjerovima, ali ne razumiju dobro gdje su im trenutno udovi.
Bilo bi čak i smiješno da nam propriocepcija nije potrebna da bismo održali ravnotežu.
Ušuškane noge
Dobar primjer propriocepcije je poderani ligament na gležnju. Prije je takvim ljudima bilo zabranjeno stajati na nogama nakon ozljede, ali sada, ako nema nestabilnosti u skočnom zglobu, nakon par dana prisiljeni su odraditi hrpu posebnih vježbi.
To je neophodno kako bi se u procesu zarastanja rastrgnutog ligamenta sačuvala živčana veza između površine kojom hodamo i mozga. Ako je veza prekinuta, tada će osoba uvijek iznova uvijati noge. Tako da možete razbiti glavu o rubnjak. Ovako je, ta propriocepcija.
Bol
Ovdje je sve složeno. Bole ozljede, iščašenja, istegnuti živci. Općenito, osobe s hipermobilnošću osjetljive su na bol.
O ovoj temi možete maštati u smislu da se tijelo ne nosi dobro s propriocepcijom, ne razumije gdje su zglobovi zamotani i zato zglobove bole. Pa, takve ljude ograničava bolom. Da ne biste omotali ruke i noge tamo gdje vam nije potrebno. Tijelo ih tuče po rukama, kako se ne bi prepustili.
Slabost
Ona se također često događa. Vjeruje se da je to prije svega zbog dugotrajne boli i lošeg sna zbog iste boli.
Druga slabost može biti kršenje regulacije krvnog tlaka. Jeste li primijetili ovo? Vitka djevojka s hipermobilnim zglobovima naglo je ustala, a oči su joj se smračile. To je upravo takvo kršenje propisa.
Živci
Anksioznost i depresija česti su kod osoba s hipermobilnim zglobovima. Štoviše, sklonost tim uvjetima također je čvrsto povezana s genima.
Ruke i noge
Lako ozlijede i iščaše se od lakših ozljeda.
Najčešće su zahvaćeni zglobovi, gležnjevi, rameni i kukovi.
Patela se također lako iščaši i prema van i prema unutra. Mnogi ljudi s hipermobilnim zglobovima slobodno ih dislociraju.
Koža
Lako se proteže s njima. Ako stegnete nabor ispod lopatice i povučete ga, ispružit će se gotovo pola metra.
Koža je prozirna. Kroz njega se jasno vide vene i tetive.
Ožiljci na ovoj koži široki su i utonuli.
Koža se lako ozlijedi.
Trbuh i mjehur
Kile se lako pojavljuju. Sa crijevima također nije sve u redu. Imaju ili zatvor, ili proljev, ili grčeve.
Mjehur je često nestašan.
Kako se testirati
Ovo je najzanimljivije. Postoji upitnik s devet predmeta:
- Savijte mali prst na desnoj ruci. Ako se savije za više od 90 stupnjeva, onda je to znak plusa.
- Provjeravaju i mali prst na lijevoj ruci.
- Lijevom rukom uhvatite palac na desnoj ruci i, savijajući desni zglob, pokušajte povući palac na podlakticu. Ako je uspjelo, onda je ovo još jedan znak plus.
- Također pokušavaju zategnuti palac na lijevoj ruci.
- Gledaju laktove. Ako je lakat desne ruke prenapregnut za više od 10 stupnjeva, tada dobiva znak plus.
- Isto za lijevu ruku.
- Isto tako za desno koljeno.
- Isto tako za lijevo koljeno.
- I posljednje: iz stojećeg se položaja savijaju prema naprijed i dlanovima pokušavaju doći do poda bez savijanja koljena. Ako uspije, onda je ovo znak plus.
Ukupno devet bodova. Postoji devet znakova plus. Ako su samo znakovi plus četiri, tada već možete nazvati zglobove hipermobilnima.
Ako nađete nešto slično, svakako o tome obavijestite svog liječnika. Postoje mnoge značajke koje bi liječnik trebao znati i uzeti u obzir.
Lajkajte i pretplatite se na moj kanal. Pogledajte moje članke o srodnim temama:
Laktovi, zapešća i prsti: kako možete oštetiti male zglobove
Kako pravilno zaštititi zglobove u rukama
Kako zaštititi zglobove nogu
Trikovi za zglobove nogu
