Srpanj u punom jeku, u trake sotssetey beskrajne plaže i planine, kao što stoji na moru ne sjaji - Vi ćete sjediti ovogodišnji odmor u gradu. Kako ne biti tužan zbog toga i nemaju gore nego u naselju?
Glavni nedostatak kućnog odmora - nemogućnost iskrcati dana na rutinskim pitanjima. Sutra se prijavite kod zubara, dan nakon što je mali plana za čišćenje da se rezultati u cjelini, dan nakon putovanja s majkom i pomoći joj baciti krastavac... Kao rezultat toga, stvarna slobodno vrijeme i ne ostaje. Kako ga izbjeći?
Kontra pretvoriti kuće za odmor u pros
- Koncentrat. Poduzeti sve hitne najvažnije u danu 3-4 na početku odmora, čak i ako morate ustati ranije za to nego na posao. Ali onda ček-lista će biti prazna, a savjest - čist.
- rad bez. Ako nemate vremena da se zatvori prije objavljivanja svih „repova”, to jest nema razloga ni za minutu upasti u ured. Usput, to ne znači da vam loše i neodgovorno zaposlenika u očima poslodavca. HR-stručnjaci kažu da je način rada tijekom pravnoj odmora samo jedan dan smanjuje Vaš učinkovitost: nakon što se vratite s odmora više umoran i razdražljiv nego prije ga.
- Delegat. Sve to može se prebaciti na odmor na ramenima rođaka - ne ustručavajte se pomak. Pošalji djecu s bakom za nekoliko dana, smanjiti na minimum čišćenje i kuhanje, narudžbe dostavu hrane umjesto da ide u supermarket, složiti sa suprugom da opere onu jela po jedan, čak i ako je općenito tu dužnost - tvoje. Odmor i dobiti snagu na odmoru - to je glavni zadatak, neka drugi isto to znam.
- Manji naprava. Stručnjaci procjenjuju da osoba potroši najmanje 6 sati dnevno na zaslonu telefona ili laptopa, a to je vrijeme koje može potrošiti na šetnju ili sport! Provjerite e-poštu samo jednom u 2 dana (vjerojatno će biti nešto toliko hitno), smanjiti maksimum sjedi u društvenim mrežama (tako da možete izbjeći i najviše smeta plaža fotografija), a ne čitanje vijesti moguće sučelja.
- Promjena tempa. Ako je djelo koje se koristi za pokretanje ili raditi fizičke poslove, opustite na odmoru, leži na obalama rijeke ili na kauču. Isto tako, ako ste u osnovi se sjedi u uredu, na odmoru tada biti aktivan.
Top stvari koje treba učiniti u gradu biti bolje za odmor uz more / istockphoto.com
Kulturni program u gradu
Ako je riječ „odmor” koju su dužni fantazija nove odjeće, restorana i šampanjac, a na raspolaganju financijama na glamuroznom formatu nije - ne brinite. Novi dojmovi i pozitivne emocije u urbani odmor može dobiti jeftin ili čak besplatno.
Bicikli. Slobodno ga uzeti za cijeli dan (kao što je obično jeftiniji od sata najma) i istražiti okolicu. Sportske zapisi od vas, nitko ne čeka, pa samo uživati u vožnji.
Kulturni program. Ako se ne sjećam kad sam zadnji put bio u filmu (kao što su laptop i tv!), A Muzej je otišao u školskim danima, a nije siguran da će vam se svidjeti - svakako probati. Usput, tijekom tjedna dnevne karte su uvijek mnogo manji.
Top stvari koje treba učiniti u gradu biti bolje za odmor uz more / istockphoto.com
Nastava u parkovima. Besplatno ili gotovo besplatno sportove dobivanjem popularnost, a rano ujutro, možete vježbati jogu ili pilates u društvu istomišljenika. Ako je ovo vaša prva iskustva - nije strašno, na takve aktivnosti, a dolaze uglavnom pridošlice.
Deset tisuća koraka dnevno. Za razliku od mnogih drugih sportova pješaka hodanje nije umoran, nema kontraindikacije i dosljedno daje endorfina. Preuzmite svoju omiljenu glazbu na telefon ili player - i više! Glavna stvar - da redovito hodaju, idealno na dnevnoj bazi, počevši od norme u 6000 koraka i postupno se povećava.
Kulinarski dvoboj. Pokušati dogovoriti kuću tjedan dana u Italiji, Španjolskoj ili bilo kojoj drugoj zemlji u kojoj ste sanjali posjetiti. članovi obitelji ili prijatelji mogu pomoći u pripremi paella, Pok ili jednostavno špageti carbonara.
Šetnja. Svaki grad je lijep i zanimljiv, ako na to gledate kroz oči turista, ili kroz objektiv fotoaparata.
Top stvari koje treba učiniti u gradu biti bolje za odmor uz more / istockphoto.com
Pokušajte kombinirati obje metode! Napravite put od glavnih atrakcija, ili, obrnuto, nije svaka poznata mjesta, nazvati svoju djevojku, naoružani smartphone s dobrim fotoaparatom i organizirati svaki drugi improvizirani foto pucati. Usput, naši mali gradovi u boji često ne daje do poznatog europskog, tako da ostaje da se vidi tko će na kraju biti najviše sočne fotografije s odmora!
Top stvari koje treba učiniti u gradu biti bolje za odmor uz more / istockphoto.com
Vikend izlet. Odaberite lijepu mjesto ili u blizini (u krugu od 100 km) i saznati kako stvari idu na promet (idealno ako možete doći bez automobila - autobusom ili vlak), okupljaju se na putu s malim ruksakom s knjigom, vode i snack - i osjećati kao pravi europskih turističkih putovanja na ukrajinskom Outback.
Retrovecherinka. Sjetite se kako ste voljeli da se zabave kad su bili mlađi i bez obitelji i posla! Disko hitovi od 90-ih, odlazak u kino s visokom prijateljima, čitanje knjiga u kafiću... Ako još uvijek vam donosi radost, zašto ne opet?
Top stvari koje treba učiniti u gradu biti bolje za odmor uz more / istockphoto.com
Popis kupovinu
Nadopunjavanje ormara i kufere kolekciju - možda najveći užitak dio predotpusknyh gnjavaža. A čak i ako ne planirate letjeti tri mora, ići u kupovinu i dalje ne boli. Za odmor u trebat će vam:
- Udobne cipele, kao što su tenisice - više, tako da sada mogu biti sigurno i treba nositi sa suknjama i haljinama.
- Snaga banka (vanjska baterija) za telefon da bi mogli, bez ograničenja slike i snimati video.
- Dobre slušalice - bolje bežični, ali stane i normalno.
- Leteći suknju ili sundress zrak - odjeću koja su prikladne za foto izbojci, ali prije svega - za izradu ljetni ugođaj!
- Sprej protiv komaraca i patch protiv kurjih očiju, ako namjeravate hodati puno, uključujući i parkove i pored vode.
- Knjiga u elektronskom ili papirnatom obliku meke, što nije teško nositi.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: 5 života sjeckanje za proračun putnik,
