U modernom svijetu prate nas mnogi negativni čimbenici koji štete našem zdravlju.
Ekologija, hrana, sjedilački način života, stres itd., Sve to dovodi do zadebljanja zidova krvnih žila, nakupljanja "lošeg" kolesterola, formiranja aterosklerotskih (kolesterolskih) plakova.
Glavni uzrok ateroskleroze je višak "lošeg" kolesterola u krvi.
Muškarci su izloženiji ovoj bolesti, a sve zbog toga što u njihovom tijelu nema estrogena, takozvanih ženskih hormona, koji pročišćavaju krv od lošeg kolesterola.
Da biste se riješili povišenog kolesterola, važno je ne samo pridržavati se posebne prehrane, već i koristiti povrće i biljke koje imaju ljekovitu moć.
Sljedeći korisni recepti pomoći će očistiti krv od nepotrebnog kolesterola:
***
Pijte redovito sok od povrća mrkve, celera i cikle 2: 1: 1. Nije ništa manje korisno piti sokove od grožđa, grejpa i naranče.
***
U termosicu ulijte čašu neoguljene zobi s litrom kipuće vode. Inzistirati 6 sati, a zatim piti po jednu čašu 10 dana, svaki put prije jela.
***
Glavu češnjaka provucite kroz prešu, ulijte čašu biljnog ulja i dodajte svježe iscijeđeni sok jednog limuna.
Tjedan dana stavite smjesu u hladnjak da se ulije. Zatim promućkajte i uzimajte 1 žličicu mjesec dana. l 3 puta dnevno.
Ali ako u žučnoj kesi ima kamenja, od ove se metode mora odustati.
***
Uključite laneno sjeme u svoju prehranu. Od nje možete napraviti izvarak koji se pije tjedno po pola litre tjedan dana.
Moglo bi biti i zanimljivo
Kako normalizirati krvni tlak bez lijekova
Kako s lakoćom rezati žilave, zadebljale nokte na nogama. Savjeti za čitatelje
