Kad život postane nekako neuravnotežen, a nevolje i neuspjesi čekaju čovjeka na svakom koraku, vrijeme je da razmislite o odmoru i oporavku.
Postoje znakovi koji ukazuju da ste na rubu izgaranja.
Sanjate gdje ste na nepoznatom mjestu, gubite se i tražite izlaz
Ne vjeruju svi u snove. Međutim, ovako vam Svemir može poslati signale da vam život nekako ide po zlu, previše ste uzeli na sebe i, taman, "eksplodirali"! Ti snovi mogu biti vrlo čudni. Recimo da pokušavate pronaći izlaz iz nepoznatog područja ili nešto tražite, a ne možete pronaći. Takvi snovi ukazuju na to da ste previše emocionalno opterećeni i da više niste u stanju ispunjavati svoje obveze.
Nepažnjom ste često ozlijeđeni
Riječ je o lakšim ozljedama, lakšim, a sutradan vam više ne smetaju. Ali počeli su se pojavljivati tako često. Sad se kuhaš i opečeš, ili porežeš prst, pa se spotakneš, snažno udarajući nogom, pa stisneš ruku u vrata, primjera može biti mnogo. Ali, ako su vam ove manje ozljede omogućile da "posjetite", to može značiti da je vrijeme da usporite. Morate se zaustaviti i razmisliti prije nego što jurite vratolomnom brzinom naprijed.
Zaboravljate na svoje ciljeve i obveze
To sugerira da ste previše preuzeli na sebe. Nemoguće je raditi nekoliko stvari istodobno, niti jedna normalna osoba to ne može podnijeti.
Osjećate se podcijenjeno
Svi pokušavate, učinite nešto, postignete nešto, ali svejedno se osjećate nekako podcijenjeno. Dosadilo vam je ugoditi drugima, truditi se biti najbolji, prvi, došla je spoznaja da je sve to napravljeno uzalud. Kronična tjeskoba uskoro će vas obuzeti ako ne prestanete pokušavati ugoditi svima oko sebe. Razmislite čega se možete odreći kako biste imali više slobodnog vremena samo za sebe.
Više ne uživaš u onome što te toliko obradovalo
Vaša omiljena hrana postala je neukusna, sastanci s prijateljima su vam tužni i neželjeni, sportovi su umorni i više vas ništa ne inspirira kao prije. Ako se ovdje radi o vama, onda se, najvjerojatnije, preopterećujete i treba vam vremena za odmor i "punjenje".
Recite mi iskreno, nakon što pročitate ove znakove, razmišljate li? Možda je riječ o vama, a vrijeme je da predahnete od posla? Možda je bolje da se manje opterećujete, usporite tempo života, opustite se?
Ako shvatite da je riječ o vama, onda ste na putu do emocionalnog sagorijevanja. Pregledajte svoju dnevnu rutinu, unesite je u promjene, oslobodite se tereta koji ste sami stavili na svoja ramena. I naučite reći ne ljudima kad niste sigurni da li vam se sviđaju njihovi prijedlozi. Pokušajte ne preuzimati sve zadatke na sebe, njihovu provedbu možete podijeliti između sebe i drugih ljudi. Nema ništa loše u tome da vam pomognemo.
Zaštitite energiju duše od vanjskih čimbenika, smanjite vjerojatnost emocionalnog izgaranja, očistite auru. Precizno odredite prioritete. Najvažnije je razumjeti da ne morate biti 100% opterećeni. Prestanite misliti da ako imate malo slobodnog vremena, onda svakako morate učiniti nešto za sebe.
Napravite korak prema zdravom i uravnoteženom životu!
Pročitajte također: 7 stanja noktiju koje mogu ukazivati na problem u tijelu
Izvorni članak objavljen je ovdje: https://kabluk.me/poleznoe/5-priznakov-togo-chto-vy-na-grani-emocionalnogo-vygoraniya.html
