Ne može se svatko suzdržati od okrepljujuće šalice kave. Ovo aromatično piće tonizira, energizira, pomaže u ublažavanju pospanosti. Pitanje je li štetno piti kavu često zabrine mnoge.
Ne postoji definitivan odgovor, jer kava može biti dobar lijek za migrene i stvaranje kamenaca, a istodobno pridonijeti apatičnom stanju i raznim vrstama bolesti.
Je li kava štetna za zdravlje: učinci na živčani sustav
S negativne strane, kava se može manifestirati ako se prekorači njezino doziranje. Prejako piće dovodi do smanjenja rezervi supstanci koje prenose signale u živčani sustav, u pozadini zašto osoba ima takve simptome iscrpljenosti kao što su ubrzani puls, nesanica, povećani razdražljivost.
Sve to možete izbjeći ako dnevno ne pijete više od 2-3 šalice kave. Je li instant kava štetna za živčani sustav? Piće neće biti štetno ako je doza 1 žličica. l na 100 ml kipuće vode.
Uklanjanje minerala iz tijela
Ovaj napitak karakterizira diuretički učinak, što znači da potiče uklanjanje korisnih sastojaka tvari u obliku kalcija, magnezija itd. U tom smislu ljubitelji kave mogu osjetiti slabost, glavobolju, apatija.
Treba napomenuti da je pijenje kave štetno ako se konzumira u čistom obliku. Ispiranje elemenata u tragovima iz tijela možete spriječiti dodavanjem vrhnja ili mlijeka.
Blagodati kave: prevencija raka i zaštita od kamenaca
U ovom piću postoje i jake strane. Prije svega treba napomenuti da kava štiti od onkoloških bolesti. Ta je činjenica više puta potvrđena nakon različitih studija. Stvar je u tome što su antioksidanti prisutni u velikim količinama u kavi. To je razlog njegovog antikancerogenog učinka.
Umjerena konzumacija kave sprječava stvaranje kamenaca u žučnoj kesi i aktivira odljev žuči. Prednosti kave tu ne prestaju. Piće pomaže u poboljšanju performansi, ubrzava metabolizam, pomaže u borbi s prekomjernom težinom.
Pitanje je li kava dobra za tijelo neće vas mučiti ako je koristite u doziranju i pročitate popis kontraindikacija.
