Prirodnim se metodama tijelo može učiniti otpornim na infekcije. Predstavljamo popis 10 aromatičnih biljaka koje jačaju imunološki sustav i aktivno se bore protiv virusa!
1. Echinacea purpurea
Ova biljka ima mnoga lijepa imena, poput cvijeta prerije ili večernjeg sunca, i jednako toliko blagodati. Ima najmoćniji imunomodulatorni učinak, povećavajući otpor tijela na bakterije i viruse koji uzrokuju bolesti.
2. Karanfil
Ovaj zdravi začin, koji obično povezujemo s kuhanim vinom i vrućim čajem, prava je riznica fenolnih spojeva. Učinkovito se bore protiv patogenih bakterija, virusa, gljivica, pa čak i parazita koji nastanjuju gastrointestinalni trakt. Stoga je čaša toplog čaja s klinčićima, agrumima i medom izvrsna ideja tijekom epidemije.
3. Češnjak
Češnjak stimulira imunološki sustav i inhibira vitalnu aktivnost brojnih patogenih mikroorganizama. Eksperiment britanskih znanstvenika
pokazalida njegova primjena tijekom 12 tjedana smanjuje rizik od razvoja akutnih respiratornih infekcija za 63%. Preporučuje se jesti 2-3 češnja češnjaka dnevno.4. Lovorov list
Ovaj začin ne treba predstavljati. Lovor je stalni pratitelj juha i juha. Obično ne razmišljamo o njegovim ljekovitim svojstvima, a nakon svega, sredinom 19. stoljeća zabilježena je njegova učinkovitost u liječenju vrućice i malarije.
Lovorov list moćan je imunomodulator i antiseptik koji dezinficira tijelo. Osim toga, ovaj začin djeluje iskašljavajuće, pomažući u ublažavanju kašlja.
Zanimljivo je! Zašto ložiti lišće lovora kod kuće?
5. Đumbir
Đumbir pomaže tijelu u borbi protiv mnogih najčešćih uzročnika zaraznih i upalnih bolesti. Primjerice, pakistanski znanstvenici su utvrdili njegova aktivnost protiv E. coli, stafilokoka, streptokoka, pneumokoka itd.
6. Eukaliptus
Lišće eukaliptusa sadrži aktivni sastojak cineol, snažni prirodni antiseptik. Djeluje imunomodulatorno, analgetski i protuupalno na tijelo.
7. Origano (origano)
Ova višegodišnja biljka bogata je vitaminom C, flavonoidima, kalijem i kalcijem. Ovaj kemijski sastav potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica - krvnih stanica koje štite tijelo od virusa i bakterija. A timol u origanu djeluje analgetski.
8. Bosiljak
Mnoge sorte bosiljka, uključujući slatke, pomažu u borbi protiv virusnih infekcija. Studija pokazalida apigenin i ursularna kiselina u sastavu biljke pokazuju aktivnost protiv herpes virusa, hepatitisa B i enterovirusa. Također, bosiljak se etablirao kao sredstvo za jačanje imunološkog sustava.
9. Ružmarin
Ružmarin sadrži mnoge korisne spojeve, uključujući oleanolnu kiselinu. U studijama na životinjama i stanicama, ona demonstrira aktivnost protiv virusa herpesa, HIV-a, gripe i hepatitisa.
10. Maslačak
Maslačak ima mnoga ljekovita svojstva, uključujući antivirusne učinke. Dokazanoda se njegov ekstrakt bori protiv hepatitisa B i gripe. Uz to, fito-spojevi u lišću, korijenju i cvjetovima maslačka inhibiraju razmnožavanje virusa denge koji se prenose komarcima.
Ne propustite nove članke! Kladite se 👍 i pretplatite se na naš kanal!
Zanimljiviji i informativniji - naALLWOMENS.RU!
