Mnogi ljudi vjeruju da pušenje može biti „drugačiji”, uključujući i bez štete za zdravlje. Kako se rađaju neke od mitova o ovom loše navike? Neka je to lice.
Mit broj 1: „Ja pušim malo.” Težina pušači kažu: 2-3-4 cigareta dnevno - to je bezopasna. Potpuno elektronski i može povući čak i cijeli dan. Pušenje u međuvremenu, i dalje ubijaju svoje navijače. Polako (na 2-3-4 cigareta), ali to je istina. Istraživanje je pokazalo da je svaki (čuti svaki!) Cigareta dovodi do 30.000 mutacija u DNA! A čak i ako je većina gena obnovljena nakon toga, tko može garantirati da drugi neće uzrokovati ozbiljne patologija? Ako nije pušač, tako da svojoj djeci.
Mit broj 2: „Ja se lako odustati od ove navike.” Ako ti tako kažeš, razmislite sami ovisnici. Nijedan čovjek, trezveno gleda na stvari, neće tvrditi da ovisnost je lako riješiti. A oni koji su „jednostavno baca”, kao što se lako vratiti u svoje ovisnosti i opet. I moć volje u većini slučajeva ne radi, onda je potrebno koristiti vrlo različite mehanizme.
Mit broj 3: „Neću oštro baciti. - to je opasno za zdravlje” Štetno dim! Baciti samo korisno. No, to bi trebalo biti učinjeno, kažu, „u glavi”. I zapamtite: tijelo nakon prestanka pušenja se vraća u normalu u roku od 12 sati. Dalje - čista psihologija.
Mit broj 4: „Pripreme protiv pušenja -. Za wimps” Da, pušači snažno protivi tablete, tanjure i zakrpe pomoći u prevladavanju ovisnosti o duhanu. To je razlog zašto su „strastveni”. No, želite prestati? Dakle, sve dobro. Pogotovo jer su ti alati rade: guma traje usta, drugi olakšava raspad nikotina ublažiti simptome odvikavanja, osloboditi napetost i iritacije. I to je puno.
Mit broj 5: „Ja potolsteyu ako prestanu pušiti.” Ova „horor priča” jednostavno čaroban učinak na žene pušača. I iz nekog razloga, nitko od njih ne želi primijetiti kako mnoge debele žene među pušačima. Činjenica da je štetna ovisnost apsolutno nikakve veze s oblikom tijela i težine. Osim ako, prestati pušiti, netko počne očajnički jesti puno. Dakle, samo je potrebno da se s pre-zanimanje s kojim će proći vremena oslobodio se s odbacivanjem cigareta.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
