Stanje unutarnjeg praznine, kao da sva energija iscijedi „slijep”, poznato je svima. Stojeći pod vrućim tušem u večernjim satima, pa čak i ne žele ići. Čini se da daju sve i snagu za život i rad na više nema. I ovdje još jednom postaviti pitanje: kako to učiniti sada? Gdje da biste dobili energetsku „akumulator” napuniti? A tu je takav općenito?
Idemo istražiti. Da je na tom računu mislim vježbanje psiholozi? Koji savjet mogu dati o ovoj temi? Ispada da je „baterija” doista jest. Možete pokušati jedno ili nekoliko u isto vrijeme, ovisno o stupnju umora i frustracija. Dakle, pokušati:
1. Reci zbogom „dobrote”
Ljudska volja - ograničen resurs. Kada je stalno troši na interne obuke, tada govorimo o svijetlim horizontima i dodatni projekti jednostavno nemaju. Ponekad ćemo pokušati tako teško ne lijeni, a ne histerija ili čak prestati, da nema sile na pravi posao ne ostaje.
„Dobro za sve” dječake i djevojčice suvremenog života, sa svojim iznimno visokim ritmovi jednostavno ne povući! Sve će se energija troši na „ispravnost”. I mi bi trebali pokušati živjeti jednostavno, podnosi se i slabost, i kukavičluk u nekim stvarima. Onda se to ne dogodi „energetske krize”. U najmanju ruku, prevelika.
2. izražavamo nezadovoljstvo
Negativne emocije imaju pravo kapljice! Zapamtite: svoju stalnu suzbijanje konzumiranja ogromne količine energije. Najviše pridržana ljudi - jako umorna „vydohnuvshiesya”. Sva njihova snaga bačen ugušiti prirodne reakcije. Kao rezultat toga, opsesivno-kompulzivni poremećaj u kratkom roku. No, to bi mogao završiti samo uvrede.
3. Pitati za pomoć
Kada nemate dovoljno vlastitih sredstava, potrebno je uključiti stranca. Čak zaslon nadljudi treba ponekad prijateljsku podršku. Dati ono što nemate vremena za sebe. Iako vrlo jednostavno: kuhati kuhanje večere u supermarketu, a popravak će vam pomoći razumjeti rođake. Nismo beskrajne, ali s drugima imamo dovoljno za malo duže.
4. daje smisao
Umor, naravno, možete opravdati svrhu. Možete dati mladima uzrok svega života i nikada ne žalim zbog neprospavanih noći. No, to je kada je jasno razumjeti što vam pokušati. I vjerujte mi beskrajno. Ako ništa drugo ne postoji, onda je to „nije vaš rat”. Napustiti i otići. Vi ne dolaze bilo gdje, samo ruhnesh. Prvo pokušajte odrediti pravu svrhu.
Potrebno je prepoznati ograničenja goriva i distribuirati ga mudro. Tek tada „dotyanesh” u svjetliju budućnost, nema drugog izbora.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
