Vitamini za kosu ne samo poboljšati svoje stanje, ali i poslužiti kao dobar sprječavanje gubitka kose. Danas, kratak pogled na ono što bi trebao biti u rasponu od sastojaka za smanjenje poremećaja rasta kose.
Pratite što se od naše kose: B vitamina, antioksidanata, aminokiselina koje sadrže sumpor i elemente u tragovima (kalcij, cink i selen). Identificirani 4 grupe, tako da je lakše zapamtiti. Zato što počnete svugdje slikati Talmudu potrebne komponente za kosu, nakon čitanja posljednji odlomak, zaboravi ono što je napisano u prethodnom 20.
Svaki od četiri grupe navedene gore radova s tjemena na različite načine, kao što je svaki od grupe vitamina B Ove razlike omogućuju da se individualni pristup prema izboru vitamina koktel sastojaka, a svi problemi koje treba riješiti u toku tretmana kose.
Ako je vaša kosa oštećena UV svjetlom, potrebnih vitamina s antioksidativnim svojstvima, koji imaju vitamine C i E.
Za lomljive i split završava trebaju vitamini sa sumporom aminokiseline, a nije suvišno dodati folne kiseline i vitamine B5 i B15.
Sadrži sumpor kiselina - to je naš taurina, cistin i metionin. bikovski sadržane u bilo kojoj ribe i morskih plodova (posebno rakova). cistin - mliječni proizvodi, meso, riba, orasi, sjemenke i mahunarke, malo češnjaka, brokula, luk i crvene paprike. metionin - jaja, meso i riba, žitarice (pšenične klice i zob), sezam, leća, kikiriki, smeđa riža, kukuruz i grah.
upamtiti: cistin + vitamin C + selen bomba = antioksidans od tri najjačih antioksidansa. S takvim aktiviranjem bombe kosa ne može biti nezdravo.
Taurin i metionin - a „antidepresivi”. Njihova stopa u tijelu zapravo potiskuje stres. Činjenica da su ove dvije aminokiseline imaju antidepresivno djelovanje - to je vrlo važno za kosu kao u praksi, većina uzroka alopecija trichologists svesti na psiho-emocionalnog stanja pacijent.
O B vitamini neće slikati puno ovdje, jer su već imali svoj članak. Ja ga objavio prošle godine, te je vjerojatno da će vas sada je uhvaćen u trake :-) o vitaminima referencu na članak u cilju jačanja kose - na kraju članka.
Ukratko rekao bih da će biti potrebne bočice tiamina, piridoksina i cijanokobalamin. Oni su dodali (pojedinačno ili tiamina B6 za B12) u vašem omiljenom šampon i dobiti svoj dom profesionalni šampon za kosu s građevinskom materijalu. Ali zapamtite: bogata vitaminima B šampon ili maska imaju nagomilava učinak, tj svaka pomoću rezultat će biti bolji i bolji. I nakon prve prijave ne čekati čudo.
U zaključku, ja ću reći o tome, što je oblik vitamina i minerala raditi učinkovito. Vitamini u obliku tableta na učinku najduža, jer tijelo će distribuirati sve korisne komponente na svoje, a koža glave, to je pitanje nije na prvom mjestu.
Treće mjesto zauzima efikasnost seruma i druge outdoor agenata male molekularne težine. Drugo mjesto - ubrizgavanje, a način na koji je injekcija uvijek ne izlaze skuplji tijek tablete ili skupe vanjske opreme.
A na prvom mjestu, naravno - Mezoterapija. U ovom slučaju, s tim ciljana isporuka vitamina koktela direktno na folikul dlake.
Staviti „palac gore”, ako želite više zanimljivih materijala za njegu kose i bojanje!
Na sva pitanja napisati mi poruku VC grupa ili Direkt u Instagrame.
vidi također
Što trebate znati o vitaminima B za jačanje i rast kose
