U ljeto sunčeve zrake su aktivni i opasni, tako da u svakom slučaju to je nemoguće zanemariti sigurnosne mjere i odgovoriti na prve znakove ozljede topline.Da bi se zaštitili od problema koje je potrebno slijediti jednostavna pravila:
- Ostani od sunca, posebno nakon 11 sati do 17 sati;
- Pijte puno tekućineBolje da se samo čistom vodom kako biste izbjegli dehidraciju;
- pokrivaju glave;
- Na prvi znak toplinske ozljede je potrebno kao tijela žrtve obrisati hladnom vodom može se brzo hladi.
pregrijavanja
simptomi:
- glavobolja;
- mučnina;
- gubitak svijesti;
- slabost,
- jaka znojenje;
- groznica.
Što učiniti?
- Idi na hladnom mjestu;
- Skini svoju odjeću;
- Cool žrtvu pomoću cool kadu ili rubdowns.
- Dajte mu čašu vode na sobnoj temperaturi u malim gutljajima.
- Ako se simptomi nastave jedan sat, tu je povraćanje, stanje se pogoršava, odmah se obratite liječniku.
toplotni udar
simptomi:
- tijelo temperature od 39 ili više,
- crvena vruće osušenom ili vlažnu kožu;
- bol gorlovnaya;
- mučnina;
- dezorijentacija;
- zbrkan govor;
- gubitak svijesti.
Što učiniti?
- hitno zvati hitnu pomoć;
- čekajući liječnika povući žrtvu na hladnom mjestu;
- ukloniti svoju odjeću;
- ohladi se pomoću hladno ili rubdowns hladnu vodenu kupelj.
toplinski grčevi
simptomi:
- bol ili grčeve mišića.
Što učiniti?
- Idi na hladnom mjestu;
- piće često malo čiste vode na sobnoj temperaturi;
- Izbjegavajte fizičke aktivnosti dok se grčevi ne prođe;
- Ako se simptomi nastave za sat vremena - to je dokaz srčanih problema, nazovite 103.
sudamen
simptomi:
- svijetlo crvena osip na koži na vratu, gornjem dijelu prsa, na području prepone;
- „guska” koža na velikim područjima tijela koje nestaje nakon što se u hladnom sobi.
Što učiniti?
- Go ohladiti zrak u prostoriji s nižim vlažnosti;
- Pobrinite se da područje osipa ostao suh;
- na mjestima s osip, možete se prijaviti u prahu, ali u svakom slučaju ne mast ili krema;
- Ako se simptomi pogoršavaju, posjetite dermatologa.
Također ćete biti zainteresirani da znaju kako napraviti odmor na vodi sa djetetovu sigurnost: savjet dr Komarovsky.
