Pijte jogurt što uvelike smanjuje težinu. Minus 1 kg. dnevno i uklanja masnoće nabora na trbuhu. Recept i koliko piti
Kefir i svokolny piće također se zove „destruktivna sila”, jer ne samo da će izgubiti 1 kg po danu i ukloniti trbuh masnoće nabora. Ipak, to će očistiti tijelo od toksina, što je rezultiralo u cvatu izgled kože.
Prednosti jogurt, niske kalorijske dijetetski proizvod koji je poznat svima: ubrzati metabolizam, poboljšava crijeva funkciju, ublažava stres ..
Ali ne zaboravite da ima svježe piće tako čudesna svojstva. Nemojte kupiti jogurt starije dana, učinak će biti kontraproduktivno.
Cikla - povrće za mlade, kako ga nazivaju, jer uklanja toksine, čime nas pomlađivanje. U tom slučaju, morate sirove repe. Kao kefir, čisti jetru i crijeva, ubrzavaju metabolizam, pri konstantnoj skup vitamina.
Kefir i svokolny napitak brzo i jednostavno pripremiti, uživajući zapanjujući učinak čišćenja.
Na svoj ukus nekoliko opcija.
Varijanta No1: za 100 ml svježeg soka, i mineralna voda, 200 ml 1% jogurt. Ako ne želite gnjaviti, možete zamijeniti svokolny sok grated repa. Uzmi, kao samostalni proizvod.
Opcija broj 2: Na gore dodati sok piti 4 mala mrkva, ribane jabuke, krastavac i celer. Ova opcija je najprikladniji za ručak ili večeru.
Recept br 3: U kefir-repe pića dodavanje 60 g malina, brusnica 150 g.
Ako vam se ponudi opcija hrana je vrlo teška i nije dovoljno, možete si priuštiti večeru kuhana pileća prsa ili ribe na pari.
Posegnuti za ovom vrstom prehrane je moguće jednom godišnje za 7 dana, svi preostali dani u kalendaru jesti uravnotežen. Ne pokušavate izgubiti težinu i osloboditi tijelo vitamina, a time izgubiti ljepotu.
