Pijte jogurt sa začinima. Eliminira progib masti u trbuhu i znatno smanjuje težinu, minus 1 kg po danu
Najteže da biste dobili osloboditi od trbuh masnoća. Žene počinju ići u teretanu i pribjegavaju raznim dijetama. Mogu li koristiti i kao sredstvo za mršavljenje jogurt sa začinima? Za odgovor na to pitanje, potrebno je razumjeti mehanizam djelovanja fermentiranih mliječnih napitaka.
Prednosti jogurta
veliki broj proteina prisutan u sastavu proizvoda, bifidobakterija, minerala i vitamina iz grupe B.
Redovita konzumacija fermentiranog mlijeka pića može postići sljedeće rezultate:
• poboljšava funkciju probavnog sustava;
• povećava imunitet;
• normalno spavanje.
Koja je svrha u jogurt dodati začin?
Zbog začina može ubrzati proces mršavljenja. Fermentirani mliječni proizvod usporava starenje i poboljšava izgled kože.
Piće pomaže eliminirati toksine i kancerogene tvari. Kiselo mlijeko dijeta može ponovo vitka figura.
recepti
Postoji nekoliko vrsta fermentiranog mlijeka piti sa začinima.
cimet
Aromatični začin se smatra prirodni antiseptik. Možete ga koristiti da biste dobili osloboditi od viška težine. Za pripremu pića biti mješovita:
• 200 ml jogurta;
• 1/2 sata. l. tlo cimet.
Smjesa se tresla i potrebu da se tiska za 20 minuta. Koktel se preporučuje da se dnevno.
đumbir
Korijen treba očistiti i naribati. Nakon toga, svježi đumbir (1 žlica. L) uz čašu jogurta pomiješati i dodati 1/2 sata. l. med. Ovaj koktel može zamijeniti punu večeru.
kurkuma
Spice pomaže smanjiti razdražljivost. 1 h. l. kurkuma ispune s kipućom vodom (10 ml). Nakon toga, pričekajte 5 minuta. Dodavanje smjese dobivene u čašu jogurta.
Kako koristiti
Proizvod mora biti na sobnoj temperaturi. Jogurt sa začinima po mogućnosti treba uzeti u večernjim satima. Dobra navika dopustiti da izgube težinu.
