Drevni način kako ukloniti progib trbuh. I još mnogo da se smanji težinu 3 dana
U stara vremena, naravno, nije bilo dvorane i druge trendy gadgeta i zašto gubitak težine bio je znatno drugačiji od trenutnog vremena. No, u međuvremenu, postoji mnogo načina, po potrebi, može resetirati određenu količinu viška težine, kao i zategnuti tijelo.
Danas je, usput, ja ću vam reći o jednom od njih. Ova metoda nosi s progib trbuh, kao i značajno smanjenje težine od samo 3 dana.
Istovremeno želim napomenuti da je ova metoda se pojavila u 1800, a koristi se uglavnom raznim sportašima, boksači, tvornički radnici i vojska (a ova se metoda ne može koristiti od strane žena i koristi se isključivo muškaraca). Općenito, ova metoda je od interesa za sve one koji se smatraju među mještanima moćnika.
Usput, prvi na stari način za uklanjanje trbuh masnoće i zategnuti tijelo, otprilike ovako:
Čovjek je stajao uspravno. Istovremeno su mu noge bile postavljene oko ramena width apart, leđa ravno i sigurno. Zatim je snimljena u dvije ruke za rubove cijev napuni vodom i onda je diže. Nakon toga, ponovno legao na zemlju, te u roku od nekoliko sekundi opet rade ovu vježbu.
Usput, u našem vremenu, tako da možete lako ponoviti ovu vježbu i bez bubnjeva. U ovom slučaju, to može biti zamijenjen običnom stolcu. Naravno težina će biti sasvim drugačija, ali i dalje učitavanje u tijelu će biti prisutni. Osim toga, ova vježba će biti lagan utjelovljenje. A to znači da je pogodan ne samo muškarci nego i žene (ako postoje problemi vezani uz kila, srca, onda ova vježba nije za vas. Također, to je zabranjeno za trudnice i žene nakon Rodia).
U principu, mi ćemo morati naginjati tijelo stambenog na stolicu, a potom ga u obje ruke i podići. Nakon toga, prema incidenta na nekoliko sekundi, morat ćete ga vratiti na mjesto. Izvođenje ove vježbe vam je potrebno da se oko 60 puta. U isto vrijeme, to će biti moguće napraviti kratku pauzu između opterećenja. Na primjer, podijelite fizičke metode u dva seta od 30 pogubljenja.
