Trbuh masnoće ne samo estetski, opasno je ženskog reproduktivnog zdravlja. Stoga je vrlo važno da jede, tako da višak kalorija nisu spremiti daleko na obje strane. Iz onoga što hrana raste trbuh?
Proizvodi za koje pohraniti masnoće u trbuhu / pixabay.com
Bijeli sljez i tjestenine
Oni se odnose na razinu slatkoće dijeti, ali to nije istina. Bijeli sljez i tjestenine - previše slatko. U tijelu, povećavaju razina inzulina u krvi, višak šećera je pohranjena kao masnoća na stranama.pečenje
Kolač napravljen od rafiniranog brašna. Takva hrana savršeno je pohranjena na bokovima. želim stan želuca- odustati pečenje. Ako ne možete sami ograničiti u pečenje, vole kekse integralnog.
gazirana pića
U pola litre boca soda sadrži 9 žlice šećera! Zbog GAZ automobili glukozi odmah apsorbira u želucu. Inzulin se jednostavno ne mogu nositi s toliko slatko i polaže svoj višak masnoće na bokovima.
restoran brze hrane
Pomfrit, čips, hamburgeri - ovi proizvodi sadrže opasne trans masti. Osim toga, oni doprinose prozračivanje, povećati žeđ, pokvariti želudac i struk.
pripreme mesa
Kobasice bi trebao biti tabu hrana, ako vam je stalo izgled vaše struk. Osim toga, oni sadrže štetne masti, ali oni imaju puno natrija, što uzrokuje zadržavanje tekućine i edem.
Također ćete naučitiTop 4 Razlozi za zamjenu šećer s medom.
