Jeste li primijetili da smo uvijek u žurbi. Ujutro se probudim jednom - za posao, gdje treba upravljanje da bi hitan izvještaj. U večernjim satima gužve kuće provesti više vremena u poznatim četiri zida. Kada je subota - u žurbi mijenjati onoliko kućanskih poslova, a kao rezultat toga mi ne primijetiti kako proći vikend. I tako, dan za danom, tjedan za tjednom, ohladiti poput vjeverice u kotaču.
Nažalost svatko ima psihološki granica. Granica nakon čega je živčani sustav nam govori: „Stop”.
A ako u to vrijeme ne slušati ovog signala, ona počinje unutarnju borbu tijela s uma. Bez obzira na to tko će izaći iz nje pobjednik. U svakom slučaju, pate zdravlje.
Znanstvenici sa Sveučilišta Yale uz potporu SAD-a provodi velikih studija, koja ispituje utjecaj dugotrajnog stresa na ljudsko tijelo. U eksperimentu je sudjelovalo više od 30 tisuća muškaraca i žena svih dobi. Kao rezultat toga, jedan od nalaza ukazuje da kronični stres može izazvati kaskadu patologija: živčani kvarova, smanjen imunitet, pogoršanja kroničnog oboljenja, povećani rizik od Onkologija.
Psiholozi preporučuju da se vjetar na prvi osjećaj psihološke umora. Spuštanje normalan ritam neće potpuno zaustaviti slučaj i neće utjecati na zdravlje.
Nažalost, to je istina ne pridržava mnoge. Saznajte kako se omesti od rutine, organizirati nepredviđeni vikend i najmanje jednom godišnje za odmor na plaži.
Hvala za čitanje članak do kraja! Pretplatite se i zhmite👍 Ljubav čitatelja kanal „Moj lijek 24”.
PročitajteViše zanimljiv članak: Top uzroci erektilne disfunkcije kod muškaraca
