Pozdrav dragi čitatelji! Danas se govori o receptu gulaš, što je korisno za jetru i srčani mišić.
Na obavljanje jetre i srčanog mišića, što je pod utjecajem mnogih čimbenika. Jedna od ključnih uloga preuzima vlast. Kako dati tijelo s esencijalnim elementima u tragovima, potrebno je jesti pravilno. To će nam pomoći ukusan gulaš od bundeve. Ovaj pozitivan učinak na metaboličke procese u hepatocitima (jetrene stanice) i mišićno tkivo miokarda.
Ne zaboravite da su patologije i bolesti trebaju konzultirati liječnika.
Zašto bundeve gulaš?
Prvi i glavni sastojak koji koristimo - bundeva. Zašto je to? Sve je stvar u sastavu povrća. Sadrži:vitamina A, B, C, E, K, alfa i beta - karoten, magnezija, kalcija i cinka,. Ovi elementi u tragovima koji aktiviraju tjelesnih funkcija normalizacije ravnotežu vode sol, toksine, pojačati žila, poboljšanje probave. Kako kuhati gulaš?
Recept za bundeve gulaš:
Osim bundeve se koristi u variva i druge korisne proizvode za jetru i srce. Za pripremu hrane, potrebno nam je:
- 300-400 g bundeve;
- kupus (cvjetače) - 1 jedinica;
- Slatka paprika - 1 kom;
- luk i mrkve 1 komad;
- biljno ulje.
Korak 1. Izrežite naizmjenično povrće (luk, bundeva, mrkva, paprike, kupus) kocke.
Korak 2. Stavite posudu na štednjaku (sa slabim vatri) i dodajte malo biljno ulje. Nakon zagrijava nafte se malo zaliti luk i zatim ostale povrće.
3. korak. Pokrijte poklopca spremnika. Gotova jela 40 - 50 minuta, sjećajući se miješati povrće svakih 15 minuta.
4. korak. Skinite posudu s vatre i dati povrće da se malo ohladi. Za okus (na diskrecije), možete dodati sitno nasjeckani češnjak, kopar ili peršin. Split spreman gulaš na pločama (4 treba uključiti dijelove) i uživati u njegovoj ugodan okus.
zaključak:
Ovo jelo će biti dobro za jetru i srčanog mišića. Gulaš pozitivan utjecaj na hepatocita, krvnih žila i srca. Međutim, to nije preporučljivo jesti u: niske kiselosti, čireva i gastritis. Prije upotrebe, posavjetujte se sa stručnjakom.
Bio bih zahvalan "palac gore👍". Hvala vam na pažnji.
P.s. Visoki krvni tlak, provjeriti s nekoliko pravila za normalizaciju (članak "Osnovna pravila za povišeni krvni tlak").
Pročitajte kanal -Zdrava tanji piće krv i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
