Pozdrav dragi čitatelji! Danas ćemo govoriti o začinima (iz Indije), koji se mogu naći na policama domaćih trgovina. ti sastojci prednost leži u činjenici da oni ne samo da daju jelu poseban okus, ali također imaju pozitivan učinak na zdravlje. Sretan čitanje.
1. kurkuma
Kurkuma - izuzetna zlatni začin koristi se u gotovo svim indijskim receptima, dodaje okus i ljepotu vaših jela. Ali glavna vrijednost kurkuma je da ima ljekovita svojstva.
Zbog svog sastava, to je prirodni antibiotik. Moderna istraživanja su pokazala da ima svojstva tankih krvi, sniženje krvnog tlaka, koristi se u liječenju mnogih bolesti. Dnevna potrošnja kurkuma smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.
2. curry lišće.
Curry Listovi su također koriste kako bi jelima poseban okus. Osim toga, curry listovi su vrlo korisne za zdravlje. Oni promiču mršavljenja, eliminirati toksine iz tijela. Curry listovi su dobri za zdravlje vaše kose, doprinose njihovom rastu i spriječiti pojavu prve sijede kose. Ne čudi da žene na jugu su ponosni na svoje duge, guste i tamne kose.
3. Kardamom.
Kardamom - jedan od najrjeđih i najskupljih začina. Za pripremu jela kardamom se koristi u malim količinama, jer ima oštar okus. Indijski začin ima niz ljekovitih svojstava. Kardamom sadrži kalcij, fosfor, željezo, cink i magnezij. Ona također pomaže poboljšati rad probave.
4. Čile.
To čili, poznat po svojoj oštrini, igra važnu ulogu u indijskim jelima. Ovaj začin je dobar za spaljivanje masti. Chili sadrži sastojak je kapsaicin, koji poboljšava metabolizam i pomaže da brzo spali salo.
Ukratko, Nije teško primijetiti da su začini nisu samo oštar, ali i ukusna istodobno konzumiranje oni mogu poboljšati svoje zdravlje. Međutim, to se ne preporuča dodati začin za bolesti povezane s probavnim traktom (na primjer, gastritisa ili čira). Prije upotrebe, posavjetujte se sa stručnjakom.
Bio bih zahvalan "palac gore👍". Hvala vam na pažnji.
P.s. Ako se vrijeme mijenja početi boljeti zglobove, preporuča se pročitati članak (link: "Zašto vaši zglobovi boljeti kada promijenite vrijeme?").
Također pročitajte na kanalu:
🎯 Zdravi napitak za jačanje krvnih žila i infarkta
🎯Piskavica: 5 načina za izgubiti težinu
