Dobro došli! Radim kao liječnik za 21 godina. Moje ime je George O. Sapego. Ovaj članak će govoriti o tome kako se za vožnju gluposti o vitaminima za hrskavicu.
Kada su ljudi kronične bolesti zglobova, onda od takvih bolesti ne oporavi. To znači da pacijenti imaju doživotno trpjeti svoje bolne zglobove. Mnogi će se liječiti. Tradicionalno ljudi imaju tendenciju da se osigura da tretiranih materijala pri ruci. Dakle, zglobovi također pokušavaju liječiti s ništa.
Netko spekulira o takvim bolestima i gaćice bolesne svakakve gluposti. Danas ćemo govoriti o gluposti, vezane za obnovu hrskavice u zglobovima.
Oštećena hrskavica u zglobovima nisu obnovljena. Tako se pobrinuti za ono što imate. Nemojte skočiti na betonskom podu, ne jedu off do 150 kg i nisu sudjelovali u profesionalnom sportu. Sve to uništava hrskavicu.
Ako oštećenom zglobu, a zatim popraviti s traumatologist sve što može vratiti. S oštećenjem hrskavice u zglobu je ista priča kao i sa slomljenom češanj češlja. Prvo klinčić teško razbiti, a ostatak - lakše i jednostavnije.
Ja ću citirati gluposti i odmah komentar.
Želatina je korisno za zglobove. To je aminokiselina, koja se koriste za izgradnju hrskavice.
To je popularna priča. Činjenica da se od želatine kolagen životinja. To je protein vezivnog tkiva. Zglobovi mnogo kolagen. Mnogi ljudi misle da ako jedu želatina, onda će on napraviti vlastiti kolagen.
U stvari, kolagen - najobilniji protein u ljudskom tijelu. To znači da je većina aminokiselina iz naše hrane samo što su kolagen i otići. Možete jesti kobasice i grašak. To nije važno. Aminokiseline proizvoda koji još uvijek u dovoljnoj količini će se podmiriti u zglobovima.
Mnogi ljudi pokušati liječiti ili dodataka prehrani s kolagenom za pomoć zglobova. Prvo, to je poslovni slično. Mnogi kažu da je kolagen smanjuje njihovu bol. Istina je šest mjeseci kasnije ljudi umore od prehrane, a ispada da je velika razlika u njegovo zdravlje, oni to ne obavijesti. Stoga je službeno kolagen i nije uključena u popis korisnih alata za zglobove.
Popularnost želatine i drugih kolagen proizvoda podržana je samo za njegovu sigurnost. To je, ljudi mogu upuštati u bilo dodataka koji nisu opasni za zdravlje. To je puno i upuštati.
Agar-agar je izvor istog kolagena.
No, to je neka lyuteyshaya igra. Kolagen - je životinjski protein. On nije u biljkama. Agar-agar izrađen od algi. Alge - Ovo nije životinja i biljaka. Oni su, po definiciji, ne kolagen. Agar - polisaharida kao što je celuloza.
Jabuke - izvor korisni hrskavice kolagena.
To je ništa manje žestoka igra. I sada znate zašto.
Jesti krastavce. Oni su silicij, koji jača zglobove. Bez silikona smanjuje razinu kolagena.
Ovaj stavak je naš trenutni prvak. Niste sigurni puno krastavaca u silikona, ali silikon - je drugi najzastupljeniji element u Zemljinoj kori nakon kisika. Možete jesti zemlju, i tamo će biti kontinuirani silicija.
Pretpostavljam da je priča o silicija dolazi iz botanike. Ponekad postoji krastavci pomiješa s pripravcima silikonske kalupa.
Silicij je zaista prisutan u našem tijelu. Iz nemoguće je biti spašen jer je druga najviša prevalencija svih elemenata u tlu.
Nitko ne zna za sigurno, ako je nešto u našem tijelu potrebno. On je rekao da je to pluta u krvi na mjestu stroncij, magnezija i kalcija. Zajedno plivaju u kost.
Ponekad ljudi s bolestima zglobova u krvi puno silicija. Bilo da se pere iz oštećene kosti, da li je od visoke razine silicija bolovima zglobova - je nepoznat.
Hajde. O smanjene razine kolagena. Kolagen ne plutaju u krvi, tako da je njegova razina se ne može smanjiti ili povećati. Naši proteini 30% - to kolagena. To ne može biti smanjena. Sastoji se od vezivnog tkiva. Bez toga, mi ćemo se pretvoriti u lokvi mliječ.
Trebamo jesti banane. Banane su bogate kalijem. Ona pomaže vratiti hrskavičnog ispunjava tekućina.
Hrskavica se neće vratiti. Zaboravi.
Banane su zaista puno kalija. U jednom banana koliko kalij kao tablete desetak panangina. Osobe s bolestima srca jesti banane. No, bogate kalijem prehrane ne smatra da je koristan za zglobove. Ako Kalij pomaže, onda bi bilo i to je bio primijenjen. Ali ne. To ne pomaže. Gluposti vrsta ...
Potreba da jedu agrumi, jer postoji mnogo askorbinske kiseline, koja je aktivno uključena u regulaciju snage zajedničkih tkiva. Što više ljudi jedu agrumi, više hranjivih tvari će ići u tkivu.
U stvari, askorbinska kiselina ne utječe na zglobove. Ponekad ljudi s osteoartritisom proizvodi vitamin D, pa čak i onda nije sve. Askorbinka ovdje gotovinom. To je, usput rečeno, lako je uočiti laži o pritisku, koji se koristi od strane autora. „Aktivno se bavi”, „što više - to bolje.” To se osjeća kao autor pokušava uvjeriti. Ali ne shvaćam.
Kako vam se sviđa priča o hrskavicu? Poznate priče. To je poput sode liječenje, peroksid ili urina. Ljudi će rado primiti medicinski tretman, ali na raspolaganju ograničen izbor dostupnih alata. To je početak gurnuti banane na različitim mjestima, a zatim limun. Nadamo se da će, ako pomaže kod bolovima jednom, a zatim na drugu, također, pomoći će.
Ako vam se svidio ovaj članak, a zatim staviti Huskies i pretplatite se na moj kanal. Pročitajte moj članak o srodnim temama:
Vježbe za jačanje koljena
utezi Liječenje: Osteoartritis
Pogrešna vježbe za jačanje kostiju
