Opasnost od pada u bilo kojoj dobi. Mala djeca mogu pogoditi namještaj ili grmljavine niz stepenice. Starija djeca pasti na igralištima iu parkovima. Posebno je opasnost od pada za starije osobe. Starije osobe često pada. I starije krhke kosti. Neki prijelomi, kao što su kukova, može napraviti jedan starac nemoćne prije kraja života.
razlozi
Ovdje su najčešći uzroci pada:
- ravnoteže;
- Lijekovi koji inhibiraju reakcije ili uzrokovati pospanost;
- Zamagljen vid;
- Alkohol (i to usporava reakciju, a ravnoteža je slomljena);
- Slabost mišića. Ona ne dopušta normalnu ravnotežu na neravnim ili skliskim površinama;
- Kronične bolesti kao što su dijabetes, neuropatija ili niskog krvnog tlaka;
- Smanjena refleksi. Teško će biti održati ravnotežu i izmicanje opasnosti;
- Bilo skliska površina;
Opća pravila
U bilo kojoj dobi može smanjiti rizik od pada. Glavna stvar - da znaju kako.
- Potrebno je redovito kontrolirati vid;
- Vi trebate učiniti fizičke vježbe. Oni čine mišići jači, poboljšati sposobnost održavanja ravnoteže i jačanje kostiju;
- Dodatne s vitaminom D i kalcija može pomoći kako bi kosti jači, tako da izdrže pad.
kućište
Postoji mnogo načina kako bi vaš dom sigurnijim:
- Krevet bi trebao biti niska. Ako sjedite na krevetu, noge vise, noge trebaju biti na podu;
- Uklonite žice od poda aparata;
- Uklonite tepihe, što može biti savijen ili omotan;
- Ne držati male životinje u kući;
- Ako je moguće, dobili osloboditi od pragova u vrata;
- Pobrini se za dobro osvjetljenje;
- Zamijenite svoje stare žičane telefone na nove bežične slušalice ili mobilni;
- Ako je vaša kuća je više od jedne etaže, bolje je živjeti na zemlji. Organizirajte svoj život, tako da ne morate ići na kat;
- U kupaonici, postavite rukohvate duž kadom, tušem i pored WC;
- Spread silikonske tepisi u kadu i tuš.
Ako je moguće, konzultirati sa stručnjakom koji je brige za starije osobe.
