Mnogi ljudi sanjaju o tome kako da biste dobili osloboditi od masnoća. Naime, masnoća štiti unutarnje organe i pohranjuje energiju.
U nama postoje različite vrste masti. Oni imaju različite boje i drugačije raditi.
bijela mast
Većina ima bijelu mast. Ove masne stanice pohraniti do masti kao izvor energije.
Ako raskarmlivat svojim masnim stanicama, prvo nabubri masti, a zatim se početi ponašati čudno. Oni ne utječu inzulina i glukoze u krvi. Veliki masne stanice pa interakciju s vlastitim imunitetom, koji se stalno čuva u upale tijela. To dovodi do raznih bolesti.
žuta mast
U stvari, većina bijelih masnih stanica nisu bijele i žute. Oni izgledaju kao rastopljenim maslacem. Takve boje masne stanice vezani karotin. Ovo žuto-narančaste prethodnik vitamina A dobivamo iz biljne hrane. Tijelo ne odmah koristiti sve karotena, te ga pohranjuje u masnom tkivu.
smeđe masno tkivo
Puno smeđe masnoće u male djece, ali malo odraslih. Nalazi se samo nekoliko mjesta u našem tijelu.
Smeđa masnoća sama stvara toplinu dobro i čini bijeli masti za proizvodnju energije, previše. Tako smo uživati u hladnom.
U tanke ljudi smeđe masno tkivo više. Smatra se da je nekako potaknuti smeđe masne stanice, moguće je učinkovito smanjiti težinu.
bež masti
Bež masti nalazi se na istim mjestima kao i bijele masti. Obično bež mast počinje raditi na hladnoći. On je također proizvodi toplinu, iako ne jednako učinkovito kao smeđe masti. Bež mast je dobra za razinu inzulina u krvi.
visceralnog masnog tkiva
Visceralnog masnog tkiva okružuje i štiti naše unutarnje organe.
Ova mast je najgori utjecaj na naše zdravlje. On je hormonski aktivno krši inzulin rad izaziva upalu, povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i novotvorina. Dakle, za procjenu rizika od svih ovih neugodnih događaja u ljudima izmjeriti volumen želuca. Što je veća glasnoća, to je veća u trbuhu visceralnog masnog tkiva, a to je veći rizik.
Ponekad je količina masti mora biti označeno posebnim metodama. Ponekad vidite nekoga i shvatite da konvencionalne metode nije izmjeriti količinu masti. Na vaganju za takvu normalnu tjelesnu težinu, a tanke ruke i noge. Jasno je da apsolutno nema mišića. To je slučaj sa starijim osobama ili ozbiljno bolestan.
Sportaši mogu obrnuto biti velika težina, ali to ne mogu vidjeti masnoće ispod kože. O visceralnog masnog tkiva ne mogu razumjeti ništa.
Osobno, ja sam radio moji pacijenti ultrazvuk i pazite na količinu masnoće oko bubrega. To se jasno vidi po naslagama masti između jetre i bubrega. Ponekad raste, a ponekad nestaje. Ali to je neobičan i subjektivna metoda. Tako rijetko.
Ispravna metoda - je dual energy X-ray absorptiometry. Ovaj postupak se koristi za određivanje mineralne gustoće kosti, te za određivanje sastava tijela.
Ako mislite da imate višak masti je štetna, a zatim pitajte svog endocrinologist. Liječnik će vam objasniti sve za vas.
Ako vam se svidio ovaj članak, a zatim staviti Huskies i pretplatite se na moj kanal.
Pročitajte moj članak o srodnim temama:
Metabolički sindrom, a to neshvaćen
Kada ljudi shvate poremećenu toleranciju glukoze
Gluposti o kolesterol
