Kako se liječiti liječnici sami prehlade

Kada liječnici razboli, oni dobiti svoje bilješke o relevantnim dijelovima (kao što je to učinjeno prije), a sada već zovu kolege ili se odnose na „doktora na Google.”

Ako mislite da ste o da biste dobili bolestan, u svakom slučaju,

• Nemojte ići u teretanu (Ako je bolest virusno, čak i nakon oporavka ne možete ići tamo oko 2 tjedna, inače možete dobiti „drugi val)
• Nemojte uzeti tuš
• ne piti alkohol.

Ostanite u krevetu: tako da ne otpada svoje napore na mišićnom radu i više sredstava za ostacima imunološkog sustava.

Ne prejesti. Možda ćete primijetiti da su životinje, ako bolesni, prestati jesti i samo pitke vode. To je ista stvar je vrijedno radi, a čovjek.

Pijte puno tople vodeMože limun, aloe ili bilje (metvica, malina list, itd)

Soba bi trebala imati dovoljno svježeg zrakaA ti ne bi trebao biti izložen propuhu.

Ako je temperatura iznad 38.1 stupnjeva, možete uzeti antipiretik

Vrlo pomoć adaptogens (Tvari koje tiho podržava kortizol proizvodnju) - Kineski magnolija u veće od uobičajenih doza ashwagandha i drugim sredstvima.

Također, preporučam multivitamine.

Iako kliničke studije nisu pokazale jasnu vezu između uzimanja velikih doza vitamina Uz smanjenje ozbiljnosti i tijeku prehlade, ne bih zanemario to vitamina. On je vrlo važno i vrijedno, tijelo ne može samo proizvesti samo dolazi iz hrane. A to je jako loše da se u kratkom opskrbe vitamina C u tako teškom razdoblju, kada su sve sile idu u borbi protiv upala.

Ne uzimajte antibiotike bez recepta. Oni imaju za cilj borbu protiv bakterija, a vi svibanj imati virusnih infekcija. Čak je i liječnik, kada pacijenti ne poduzimati nikakve antibiotike u istom danu. To je vrlo moćan i opasno oružje, ne možete ga koristiti bez ozbiljnog razloga.

Svi lijekovi i vitamini treba uzeti ne na prazan želudac (najmanje jedu, vodeći računa o životinji), ako upute nije drugačije napisano.

Kada posjetiti liječnika? Potražite blagostanje. Ako nakon par dana ne uzimajući bilo bolje, pozvati stručnjaka.

Vaš dr Pavlov.