Koliko načini i metode za pročišćavanje tijela! I svi oni imaju svoje prednosti i mane. Danas želim vam reći recept zapanjujući repe salata, koja savršeno detoksicira tijelo i normalizira stanje svih organa i sustava. A on je bio ludo ukusna!
Cikla je poznat po svojim zdravim svojstvima. Ovo povrće često prisutan u našem stolu, koji se koristi kao sastojak u pripremi raznih jela. Što je vrijedna u repu?
Prednosti repe
Repa treba jesti ateroskleroze, to je savršeno čisti krv, osim toga, normaliziraju probavu i stolicu. Repa reguliraju metabolizam masti, poboljšava filtriranje jetre normalizira krvni tlak. Povrće analgetik, smanjuje upalu, pomaže u borbi protiv depresije, je koristan za bolesti štitnjače. Kada se takve korisne osobine repe je niske kalorijske dijetetski proizvod, tako da se može koristiti kada želite i u bilo kojem obliku.
Vidi također:6 znakova koji ukazuju da osoba ima zlo
srce
Korištenje drugih komponenti uključenih u salati čišćenje
- Češnjak je nevjerojatna povrće koje je u stanju normalizirati funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, oslobađa tijelo od parazita, toksina.
- Laneno sjeme pomoći da izgubite težinu, normalizira rad probavnog trakta, tijelo je ispunjeno hranjivim tvarima i antioksidansima.
- Kopar sjeme pročišćen žile od kolesterola i također doprinosi uklanjanje parazita i toksina. Osim toga, oni će vam pomoći da biste dobili osloboditi od nadutosti i nadimanja.
- Maslinovo ulje u ovom receptu ne samo da se preljev salatu. Ovaj proizvod također igra važnu ulogu u čišćenju tijela. Također u ulju sadrži veliku količinu vitamina, aminokiselina, antioksidansa i minerala koji su tako korisne za ljudski organizam.
Kako pripremiti salatu?
Za pripremu salate bit će potrebno oko 15 minuta. Naravno, to ne uključuje kuhanja, korijen, ovisno o veličini povrća će trebati pola sata do dva sata.
Trebat će vam:
- cikla - 1 kom;.
- koromač sjemena - 1; TSP.
- lana sjemena - 1 žlica,.
- Češnjak - 2 zubi;
- Maslinovo ulje - 1 žlica,.
- sol.
Priprema:
Za repa brže kuhati, potrebno je oguliti i izrezati u male komadiće. Kada povrće kuhajte dok pola kuhani, potrebno je uliti u posudu kopar. Potrebno je pričekati dok cikla je nježan, a zatim ga izvadite iz tave i isperite hladnom vodom. A komorač sjemena više nisu potrebni, oni hrani korištenje korijena, a sada mogu biti bačen u smeće.
Naribati repe na velikom ili malom terochke - ovdje, kao želite. Češnjak može naribati ili zdrobiti u osvajač žena. Pomiješajte povrće i promiješati malo podsolite.
Laneno sjeme popuniti s kipućom vodom i ostavite 7-10 minuta, a zatim ocijedite vodu i sjemenke baciti u salatu. Dodajte maslinovo ulje, možete koristiti laneno ulje i promiješati.
Sve salata je spremna! Uživajte u nevjerojatno iznenađujuće okus, a imaju prirodni čišćenje i korist za organizam. Ovo jelo se može jesti barem svaki dan. To je velika da su komponente cijene su savršeno prihvatljivi, a korist za tijelo jednostavno ogromna! Još jedna prednost ove salate koje možete izgubiti težinu bez štete za svoje tijelo!
Vidi također:Znakovi za novu godinu 2019: Kako bi proslavili dolazak godinu u skladu s pravilima
Ne poštedjeti „palac gore” i pretplatiti ako vam se sviđa članak. Vaše vrijeme provedeno - samo trenutak, a kada je veliki broj voli, onda korisne članke će vidjeti više ljudi. Vrlo dobro, kada je puno ljudi vide članak im je potrebno.
