Postoji mišljenje da je dobra dijeta hrana okus. No, to je lažni stereotip! Sada su svi resursi globalne mreže i kuharice su puna recepata koji se savršeno kombiniraju ne samo zdravu hranu, ali i nezaboravan okus i profinjenu aromu. Jedan od prvih mjesta među takvim jelima zauzimaju salate.
Salata od repe može varirati apsolutno nikakvu tablicu. Njezin sočan okus daje pravi užitak! Nadalje, povrće se sastoji od velikog broja organskih kiselina, vitamina, proteina, minerala.
Vrlo često žene koje su na dijeti, izbjegavati korištenje repe. Sve zbog činjenice da je veći glikemijski indeks povrća. Ali ovaj mali nedostatak je lako ukloniti, dodati u salatu povrća i drugih začina!
Recepti Salata sa repa jako puno, oni su kao srdačna i svjetlo. I naravno postoji mnogo jela koja naglaskom na gubitak težine. Volim repe salatu, a ja imam jedan omiljeni. Ova salata će odgovarati ljubitelje ne samo ukusan, već zdrave hrane. Osim repa jelo sadržane najukusnije sastojke koji poboljšavaju korist repe salata i dati okus božanskim!
repa salata
Trebat će vam:
• rukolom - 50 g;
• pečena repa - 300 g;
• sir - 150 g;
• oraha - 1 šaku;
• maslinovo ulje - 2 žlice,.
• balsamico octa - 1 žlica,.
• med - 0.5 TSP;.
• limunova kora - 1 žličica;.
• soli za okus.
Kako pripremiti salatu:
Pomiješajte med, ulje, sol i ocat. Dakle, prelijte marinadu nasjeckanog povrća i ostaviti pola sata. Postavite rukolom u zdjelu salate, staviti cikle klinove, sir i orasi. Prije uporabe, prelijte maslac i posuti sa naribanim koricu.
Izgubiti težinu ukusan i korist! odlaganje učinkovite suvišnih kilogrammchikov i nezaboravno iskustvo koje ste naveli!
