Svake godine sve više i više nutricionisti razviti dijete koje pomoći da izgubite težinu, čak i sa vrlo velikom težinom. Tu je prehrana ugljikohidratima besplatno, prehrana na kefir, jabuke, zobene pahuljice, mono-prehrana, itd A samo vi možete odlučiti koji način za izgubiti težinu je pravo za vas.
Želim vam reći o jedinstvenim prehrane „5 bilja”, u kojoj će vam trebati kombinirati upotrebu klasičnih biljnih proizvoda. Ova metoda mršavljenja će vam pomoći da zaboravite na dodatnu težinu!
Bilje za dobivanje osloboditi od viška težine
U ovoj prehrani sadrži samo pet bilje: gospina trava, neven, zeleni čaj, šipka, kamilice. Trajanje prehrane je samo 5 dana. Na svaki dan ćete morati koristiti neki biljni piti i jesti neke hrane.
1.Ris + zeleni čaj
Ona počinje dijeti „5 bilja” kao i drugi dijetama, a pročišćavanja. Kuhati 200 grama riže, podijeliti na 6 dijelova i jesti cijeli dan, pijenje zelenog čaja. Pijte ispire višak soli iz tijela i eliminira edem. A Slika je odlična upija.
2.Tvorog + nevena
Uvarak Calendula se pomiješa s mlijekom u omjeru 1 do 1. Dakle, vaše crijevo počinje raditi bolje, zahvaljujući laktobacila. Sir u iznosu od 0,5 kg širenja na 6 dijelova i jesti, piti šalicu napitka.
3.Ovsyanka + tratinčica s medom
Uvarak od kamilice smiruje, čime se eliminira stres i ne početi jesti sve što je u očima. Vrlo često smo ga jesti u stresnim situacijama. I dodao da je čaj med, pomoći će popuniti nestalih vitamina u tijelu. Tijekom dana morat ćete kuhati 250 grama zobene kaše i, kao i na ostale dane, da podijele hranu u 6 koraka.
4.Grechka + gospina trava
Gospina trava ubrzava metabolizam i suzbija apetit. Heljda općenito vrlo niska u kalorija, što ga čini moguće uključiti u mnogim dijetama. Na dan morat ćete kuhati 250-300 g heljde. Rasporedite puding na 6 dijelova, i pije čaj od gospine trave.
5.Yabloki + rosehips
šipak Uvarak suzbija apetit i pomaže sagorijevati masti. Jabuke su izvrstan prehrani voća, bogata vitaminima. To je kad se povećati kiselost u želucu. Šipak također smanjuje kiselost. Dan možete jesti 1 kg jabuka i piti 5-6 šalice juhe kukova.
Sigurno ste primjetili da to nije samo fitodieta. Ovdje je kombinacija djelomični snage, fitodiety i mono-prehrani. Kombinacija tih triju metoda će vam dati odlične rezultate, a osim toga, imati koristi cijelo tijelo! Uostalom, apsolutno svih pet bilja koji se koriste za mršavljenje u prehrani je zdrava!
