Ako želite isprobati dijeta Maggie, morate strogo pridržavati svih preporuka! Zamijenite dijelovi ne mogu jela. Cijeli mjesec ćete morati imati da jede samo hranu, koja je registrirana u smislu hrane, ne jede zabranjeni hranu.
Gdje je otišao dijeta Maggi?
Vjerojatno je ova dijeta osnovao Margaret Thatcher, koji pati od viška težine. Dijeta također naziva jaje, a sve iz činjenice da tjedno se preporuča konzumirati gotovo tri tuceta jaja!
dijeta pravila
• Postoji potreba za tako dugo kao što je navedeno u izborniku.
• Ne preokrenuti jela.
• kuhati povrće bi trebao biti samo na vodi, bez juhe.
• Nema ulja i masti.
• piti puno pročišćene vode.
• smiju piti kavu i čaj, ali bez šećera.
• Možete koristiti zaslađivač.
• Ne alkohola!
• Nemojte jesti janjetinu, tjestenine i žitarica.
• Izgladnjivanje je moguće kako bi se uklonili krastavac ili mrkvu.
• Ako se slomio i koristio zabranjenu hranu, dijeta će morati početi iznova.
• Ne grožđe, smokve i banane.
• Redovito vježbanje.
Tko se ne uklapa dijeta Maggie?
Budite oprezni, ne smiju jesti jela Maggi dijeta, ako:
• ako ste alergični na jaja.
• ako ste alergični na citruse.
• ste trudni ili dojite.
• imate ozbiljne bolesti gastrointestinalnog trakta.
• imate problema s kardiovaskularnim sustavom.
Ovlašteni proizvodi:
• mahune, brokula, mrkva, tikvice i bilje.
• kivi voće, naranče, grejp, marelice, trešnje, jabuke.
• Ptica bez masnoća i kože.
• Kislomolochka (sir do 9% masti, do 20% sir, jogurt i jogurt smije 4. tjedan).
• Jaja.
• Low-fat riba i plodovi mora.
• integralnog kruha, osuši raženog kruha.
• sol, balsamico octa, papar, đumbir, limun, umak od soje, želatina.
Pretplatite se na kanal i dobili smo više koristan.
