Ako ste nedavno počeli da nabubri do članaka, tada, na žalost, to nije samo simptom, koji se potom održava. Naravno, oteklina će sigurno nestati u nekoliko dana, ali ostaci problem. Dakle, da biste dobili osloboditi od simptoma ikada, potrebno je provesti liječenje tijela.
Ponekad oteklina pojaviti i bez bolova, a testiran nakon 2-3 dana. To je samo ako je oticanje gležnjeva počela izlaziti iz vas na redovnoj osnovi, to može biti vrlo ozbiljne zdravstvene probleme.
Što je edem? To je normalno nakupljanje tekućine, u ovom slučaju u mekim tkivima. I to se može dogoditi zbog sjedilačkog načina života. To jest, ako se krećemo, krv cirkulira kroz tijelo sigurno. A ako puno sjedi ili leži, krv počinje uhvaćen u nogama, dok se tekućina prodire u mekim tkivima i uzrokuje oticanje. Ako ste sudjelovali u poslu moraju sjediti puno na poslu, a samo povremeno raditi lagane vježbe. Potrebno je saviti i ispraviti noge, a ako je moguće ustati i hodati. Na taj način možete vrlo brzo dobili osloboditi od viška tekućine u nogama, i dobili osloboditi od edema. To je često predmet oticanje nogu ljude koji pate od prekomjerne tjelesne težine.
Oticanje gležnjeva može ukazivati na bolesti bubrega i srca. U tom slučaju, ako postoji samo oteklina, bez bolova - oblik bolesti mogu biti blagi. To je jednostavno, s obzirom na činjenicu da je srce ne može pravilno „pumpa” krv kroz tijelo, ona se akumulira značajnu ulogu u gležnjevima, kao i kašnjenja u bubrege.
Bubrezi su odgovorni za održavanje tjelesnu ravnotežu vode i soli i metabolizam. A ako to tijelo ne uspije, sol počinje akumulirati, koji se lako može prodrijeti u meko tkivo. Usput, ako se smanji potrošnja slane hrane, možete dobiti osloboditi od oteklina.
Vidi također:Kako se žena nakon 40 godina
3 Najčešći uzroci gležanj oticanje
Proširene vene i vaskularna slabost
To je vrlo tipično za starije osobe kada su slabe cirkulacije. No, mladi se može dogoditi, ako se voditi sjedilački način života, ili rad u polju gdje su mnogi prisiljeni neprestano sjediti ili stajati! U tom slučaju, kako bi se poboljšala krvožilni sustav, morate uzeti dubok dah, izdahnite, pa čak i povremeno obavljanje sportske vježbe.
krvni ugrušci
Kada se promatra kao bolest edem samo na jednoj nozi. Ako primijetite otekline na jednom gležanj, morate posjetiti liječnika, jer to može biti znak da početak trombozu. Zbog stagnacije krvnih ugrušaka pojaviti koje začepljuju venu i izazvati bol. Također, uz edem postoji bol i peckanje u gležanj, a mnogi plava tkanina. Unatoč činjenici da su krvni ugrušci formirana polako, to je opasno dovoljno, pa liječenje treba započeti s posjetom medicinske ustanove.
Pretjerano aktivizam
Kao što smo naveli, oticanje gležnjeva može dogoditi zbog čestog boravka u sjedećem ili stojećem položaju. Ovdje su samo povišena tjelesna aktivnost, otekline može se dogoditi. Na primjer, nakon što je trčanje, biciklizam, hodanje više. U ovom slučaju, to preporučeno s vremena na vrijeme kako bi vaše noge odmoriti, kako leži na krevetu a noge udaranje vrhu. Osim toga, potrebno je napustiti potrošnju velikih količina slane, slatke i škroba hrane.
liječenje
Uzimanje određenih lijekove može dovesti do oticanja gležnjeva, pogotovo ako oni nisu propisani od strane liječnika, a vi se tretiraju samostalno. Stoga je potrebno obratiti više pozornosti na svoje zdravlje, a ne piti tablete svaki put neobičan simptom. Bolje je da se obratite medicinsku ustanovu iskusnim!
Vidi također:Kako i što pravilno primijeniti korektor
Stavio sam dušu u pisanju članaka, molimo podršku kanala, staviti kao i pretplati!
