Obzira na vrijeme jesti određene namirnice ovisi o prednostima koje ste dobili od njega. Hrana koju trebate jesti u određeno vrijeme kako bi se ekstrakt iz njega potrebnu količinu elemenata u tragovima i vitaminima. Idemo se bave ovim pitanjem!
Najbolje vrijeme da se one ili druge proizvode
1.Gorky čokolada
Malo tamne čokolade komada u jutarnjim satima će vam dati normalan rad srca i usporiti proces starenja. Ali korištenje ovog proizvoda u popodnevnim satima u iznosu većem od 25 grama će biti obrađene od strane tijela u masti!
2.Myaso
Bogata je željezom koje dovodi kisik u svim stanicama organizma, a to jača umor tijela i ublažava. Jesti meso u poslijepodnevnim satima! No, uporaba mesa noću može uzrokovati neugodne efekte u crijevima, jer je probava ovog proizvoda potrebno je pet sati.
3.Orehi
Uzmi ovaj proizvod kasni doručak. Tako ćete dobiti veliku korist za cijeli organizam. Ukupno 30 grama oraha je savršeno internaliziraju i čine tjelesnu nedostatak omega-3. Matice održavanje krvnih žila, smanjen tlak, poboljšati bronhi. Ako jedete orasi u večernjim satima, to će dovesti do debljanja.
4.Apelsiny
To je najbolje jesti naranče jesti u popodnevnim satima aktivirati rad probavnog trakta, ubrzati metabolizam i osigurati tijelu toniranje. Ali korištenje citrusa u jutarnjim satima, pa čak i na prazan želudac može izazvati alergiju i gastritis.
5.Grechka
Najbolje vrijeme za korištenje ovog proizvoda - ručak. U ovom trenutku složeni ugljikohidrati koji čine heljda će biti apsorbirana od strane tijela s priključkom akumuliranih sredstava, što dovodi do mršavljenja. No, u večernjim jede krupica jednostavno nemaju vremena za svariti, jer Proces probave usporava.
6.Makarony
Jedite ih ujutro. Odaberite namirnice od durum pšenice. Vi ćete biti u mogućnosti očistiti tijelo od toksina i nečistoća. Smetnje tjestenina noću dovesti do debljanja.
7.Tomaty
Bolje je da se u jutarnjim satima, jer organska kiselina sadržana u rajčice početak probavu. Smetnje noću može uzrokovati oticanje.
8.Banany
Bolje jesti u podne. Voće umiriti žgaravica i normalizira probavu. Upotreba proizvoda u večernjim satima ometa probavu i dovesti do stvaranja sluzi.
