Malo zabrinuti o svom mentalnom zdravlju od mlade dobi. Shvaćajući važnost ovog pitanja dolazi u pravilu tijekom godina. U međuvremenu, nekoliko simptoma obratiti pažnju, bez obzira na dob. Ovi znakovi ukazuju na prisutnost psihičkih problema koji će utjecati na cijeli budućnost ljudskog života, ako vrijeme ne poduzeti odgovarajuće mjere.
Stručnjaci odmah preporučiti zatražiti savjet liječnika ako imate:
1. Redovito promatrane lupanje srca
Kada je osoba nervozna, ona proizvedena poseban hormon, doslovno izaziva lupanje srca. Stoga, ako je srce često spremni „pobjeći iz prsima” znači u tvom životu je pun stresnih situacija. Lupanje srca također može signalizirati nadolazeće napad panike.
2. znojni dlanovi
Ovo je još jedan znak da se javlja kao odgovor na stres. U takvoj situaciji, mozak signali tijelo šalje alarm aktivira znoj žlijezde, koje se početi raditi.
3. probavni problemi
Za one koji su stalno nervozan, sindrom iritabilnog kolona - uobičajene dijagnoze. Dakle, tijelo pokušava spasiti moć, suočavanje sa stresom napona. On nije za kontrolu aktivnosti drugih sustava, a prvi počinje uspjeti probavu.
4. stalno glavobolja
Kada netko doživljava stres, glava mu je doslovno „pucanje”. U pravilu, takva bol javlja u popodnevnim i izmučenog čovjeka do večeri. I tako za nekoliko mjeseci. Naravno, ovi testovi ne prolaze nezapaženo.
5. kroničnog umora
Ovo stanje, mnogi krivi za lijenost. A u stvari, mozak preopterećen probleme kao rezultat, a tijelo osjeća umorno. Država bitno se razlikuje od uobičajenog umora na kraju radnog dana: kronični oblik traje dugo i potpuno je zaustavljen jednokratni 8 sati sna.
6. Očigledne probleme s koncentracijom
Čovjek odjednom postaje teško sjetiti ni najosnovnije informacije kao što su imena novih i starih prijatelja. Stoga, ako ste mladi, gubitak pamćenja treba biti povezana s faktorom stresa. mučili smo se tijelo jednostavno ne nema snage da zapamtiti, jedva daje minimalnu sigurnost i mir uma.
7. nesanica
Ovo je jedan od najčešćih simptoma psihičkih poremećaja. To signalizira da je razina stresa u životu osobe samo prevrtanja. I ovdje mi ne samo da mora pokušati svim sredstvima vratiti san, ali i pronaći izvor problema, kako bi se bavio s njim na prvom mjestu.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
