Pileći odresci će se svidjeti apsolutno svima. Oni su dobiveni sočan, natječaj, osim toga, meso prehrane, pa do porasta kilogrammchikov ne mogu brinuti. Saznajte kako kuhati ovo remek-djelo u pećnicu i bez paniranja!
Ja obično odbija piletinu, zatim umočen kriške u jaje i brašno. Ali sa svakim zalogajem na rukama počinje da se pridržavaju breading, a to je nezgodno. A sada ću pokušati manje kuhati jela u tavi, još uvijek u pećnici je mnogo ukusniji i zdraviji.
Sada imam malo drugačiji recept za pileća kotleta. Brašno i jaja je apsolutno neophodno! Ako ste preumorni za pranje ruku s breading, probajte ovaj recept!
recept
Trebat će vam:
· Pileći fileti - 4 kom. (I uzmi grudi, to je manje masna, ali može se proizvesti iz bilo kojeg dijela piletine);
· Med - 40 g (apsolutno ne smeta što je to, glavna stvar koja nezasaharivshiysya, tekućina);
· Senf - 30 g;
· Češnjak - 3 zuba (može potrajati malo više);
· Majoneza - 50 g (moja kuhanje);
· Sol, crvena paprika, slatka paprika - ukusu (možete uzeti svoje omiljene začine);
· Biljno ulje - 30 ml.
Priprema:
Prvo napravite marinadu, kombinirati ulje, med, majoneza, senf, protisnuti češnjak i začine. Općenito, miješati sve pripremili!
File pranja, suhi, rezati na komade i lagano odgurnuti. Beat meso je bolje, nakon što je pokrio svoje hrane plenochkoj ili u torbi. Sirova otbivnushki mjesto u pripremljenu marinadu i ostaviti da se namače za sat ili bolje za dva!
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Stavite meso u posudu, položili pergament, kotleta i pecite 40 minuta.
Ovo jelo savršeno će odgovarati za svečane i svakodnevne stol. Ukusna, sočna, niske kalorijske!
