Ljubav potomcima žvakati suncokreta? Mnogi kažu da je ovaj običaj je štetan, jer Možete oštetiti zubnu caklinu. Pa, onda možete ići na svoje omiljene aktivnosti, struganje sjeme sa svojim rukama! Osim toga, ovaj proizvod je vrlo dobra za tijelo!
A to su glavne prednosti 6 sjemenke suncokreta!
1.Semechki sadrži sekvencu amino arginin, koja je potrebna za zdravlje kardiovaskularnog sustava. Možete očistiti i ojačati svoje žile, čime se sprečava bolesti srca.
2.In sjemenki su vrlo bogate vitaminima, posebno vitaminom E i B1. Također u mnogim minerala i proizvoda praktički od 270 mg fitosterola po 100 g sjemena. Ovi spojevi su prisutni u mnogim biljkama, smanjuju razinu kolesterola u krvi, jača imunološki sustav, pa čak i štite naše stanice od neke vrste raka.
3.Blagodarya da je u sjemenkama baš sjajno sadržaju različitih elemenata u tragovima, pomaže podupiru mišićni sustav zdrav i spriječiti razne upalne i čist crijeva.
4.c preko sjemena liječi osteoporozu, zbog visokog sadržaja magnezija ovog proizvoda, kalcija i fosfora.
5. Redovita konzumacija sjemenki će vam pomoći dobili osloboditi od glavobolje i smiruje živce, zbog sadržaja magnezija.
6.Semechki vam pomoći da bude lijepa. Uostalom, oni sadrže bakar, koji jača kosu, kao i vitamin E, koji sprječava prerano starenje kože.
I ovdje je kako možete pripremiti od suncokreta sjemenke zdrave piće
Uzeti jednu šalicu sirovih sjemenki i napuniti ih sa 0,5 litre kipuće vode. Oštri liker za oko dva sata pod poklopcem. Procijedite sredstva, prelijevanje u bocu od tamnog stakla i piti svako jutro za čaše, umjesto čaja na prazan želudac. Ovo piće će poboljšati cirkulaciju, smanjiti umor i grčeve u nogama.
