Zašto trošiti svoje dragocjeno vrijeme da shvate drugu osobu? Vrlo često odlazimo s ljudima, ali onda i dalje ih se sjetiti i misliti. I ništa pomaže samo pokupiti i baciti ih iz glave. Bez obzira na to je dragi, izdao prijatelj, stara je bila bezobrazna - mislite o svemu tome, njihovo trošenje vremena i mučenja živce.
To je vrijeme za izbaciti sve oštećivanje i otrovne! Naučimo bacati iz glave od nas ljudi nepotreban. A ovih 15 načina na koje možete pomoći!
· Pokušajte manje komuniciraju s istim čovjekom, pokušati izbjeći susrete i raskršća.
· Nemojte pokušati odmah reagirati na zlo koje će vam nanijeti. Samo čekati i vidjeti što će se dogoditi sljedeći.
· Prestati okrivljavati sebe. Ti su izdali ne zato što su tako loše, ali zato što je osoba koja je napravljena tako je.
· Nemojte pretpostaviti da netko drugi preuzima raspoloženje.
· Kada se problemi javljaju i, posebno, tamo se, na primjer, nije ugodan razgovor, izdaja, rastanak s osobom, pokušati odlučiti prvo što se stvarno To je važno.
· Nemojte se ljutiti, pati od vašeg uma.
· Nemojte pokušati shvatiti vrlo ljudski. Ako ste to učiniti, onda Žao mi je, i ponovno početi razgovor. To opet dovodi do problema. Čovjek koji je izdao jednom, opet će izdati.
· Ne vjerujem sve što mislite. Ponekad svi mi glava i dijeliti sebe, i početi vjerovati da naše misli, mi ne laži. Svi problemi uma.
· Pokušajte da ne reagiraju na zlo i ljutnja dolazi od čovjeka. Tako da samo dodati na trenutno pati.
• Ne istjerati ljude iz njihovih srca.
· Ne možete promijeniti ono što se dogodilo. Zato prestanite razmišljati o tome kako to učiniti, ako ste učinili malo drugačije. Možda bi bilo dobro. Dosta mučenje sebe, što se dogodilo, dogodilo!
· Oprosti i pustite čovjeka. Opraštajući osobu, vi ste ne samo to radi dobro, a ti učiniti život lakšim za sebe.
· Pokušajte da svoj um nešto drugo. Na primjer, mislim prirode, predstavlja sliku more, šume, itd
· Ne reagira na zlo sa zlom. To se ne boje. U svakom slučaju, nije potrebno da se osveti čovjeku od toga, samo ćete pogoršati.
· Napravite sami pauzu u misli. Uzmite kratku pauzu u 90 sekundi, to će potrajati 15 udisaja. Pokušajte ne misliti o bilo čemu. Ona pomaže puno.
