Koliko često pjegavi ljeto modni dućan par cipela, što pokrenete blagajnik nije ni stvarno nije testirao cipele na praktičnost i kvalitetu materijala. A u stvari, to bi moglo spasiti ljepotu i zdravlje noge
Liječnici jednim glasom izjaviti da je ljepota bi trebao biti zdrav! Odabir cipele ljeti, obratite pozornost na udobnost i praktičnost.
Život sjeckanje odabir obuće u ljeto:
- Ako dolikuje preše cipela, ne mislim da je to širenje.
- Materijal za dnevne cipele trošenje trebalo biti prirodno.
- Prsti ne bi trebao biti stiješnjen.
- Jedina ne bi trebala biti ravna, ali poželjno je krut apsorbirati stopala.
- Unutarnja površina cipela treba biti mekan. Tabanica treba biti lako povući na ortopedska.
Kakav cipele ne treba nositi u ljeto / istockphoto.com
cipele
Njihov Posebnost - pete. Od Heel potrebna stabilnost i visinu od 3-4 cm.
- Zbog hodu promjene visoka peta, funkcija amortizacija stopala (pri hodanju trebalo bi ublažiti udarac, ali inače nema opterećenja na kralježnicu). Rezultat može biti glavobolja, bol u donjem dijelu leđa, deformacija veznih pločica.
- Povreda držanje, zdjelice položaj u odnosu na kralježnicu.
- Uska nožni prst stisne prste. To može dovesti do slabe cirkulacije u donjim ekstremitetima, Mustard, odstupanje haluks (zakrivljenost) palca, urastao nokte na nogama.
Kakav cipele ne treba nositi u ljeto / istockphoto.com
Ako štikle, slijediti pravila:
- Odaberite cipele s arch potpornjima, koji podupiru stopalo na tri mjesta: na čelu prve i pete metatarzalne kosti i peta. Tada se zaustavi opruge i pruža udobnost mišića, tetiva i kostiju.
- Nosi visoke pete, da se izmjenjuju s fiziološkim (3-4 cm), u rasponu od najmanje 3 dana.
- U uredu, sjedeći u udobnim cipelama i šetnju u visokim petama, ako to žele biti „na visoko”.
- Ako vozite, imajte na kabini rezervni par cipela - udobne i sigurne.
Kakav cipele ne treba nositi u ljeto / istockphoto.com
balerine
Svjetlo, elegantne cipele u modi u 1957. sa „light noge” Audrey Hepburn, koji su se pojavili u njima na crvenom tepihu.
kontra:
- pretanak potplati, u kojoj je noga osjeća svaki kamen. Postoji svibanj biti nogu ozljede, peta.
- stan jedini - doprinosi razvoju ravnih stopala, protezao tetive i obliku žuljevi, kurje oči.
Kakav cipele ne treba nositi u ljeto / istockphoto.com
tenisice
Došli su nam iz Engleske 1895. godine. U početku je to bila kombinacija tenisice, tenisice i šiljaka. Sada tenisice postao šef inovacija ortopedske cipele. Posebni ulošci u njima podupiru stopalo u fiziološkom položaju. Tenisice su čak i klasičan ormar.
kontra:
- Efekt staklenika. Često u proizvodnji obuće pomoću sintetičkih materijala, tako da ove cipele mogu izazvati iritaciju i prekomjerno znojenje stopala.
japanke
Izvorno iz Japana, u nekom trenutku, ta vrsta cipele zainteresirani Europljana.
kontra:
- Promjena hod. Kada nosite japanke moraju ispasti gležanj unutra i potez sa kratkim koracima, da lista nije letio. Zbog toga iznimno napete mišiće na nogama i kukovima.
- Istezanje dugo tabani ligament. Kada koračati peta se podiže, a čovjek u parovima preko svoje prste, koji izaziva oticanje i upalu.
- Grubo guma bar mogu izazvati bolne mjehuriće.
Kakav cipele ne treba nositi u ljeto / istockphoto.com
Gumene čizme za kišnih dana
Došli su nam iz turske nomada. Za i protiv ove vrste obuće ovisi o materijalu od kojeg su izrađene: visine peta, rista prisutnosti koji podržava luk.
kontra:
- Gumene čizme ne treba nositi na gole noge.
- Guma nije prozračan, vlaga nakuplja u cipelu - to može dovesti do gljivične infekcije.
- Prilikom kupnje obratite pozornost na postojanje posebnog obloge koji apsorbira vlagu i omogućuje stopalima da dišu.
Nositi čarape, uložak od tkanine, za prevenciju kalupa pomoću UV sušenje.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: Komorowski je rekao, što bi trebalo biti cipele za djecu
