Stručni nutricionista savjetuje jesti namirnice koje pridonose poboljšanju funkcija jetre, piše medikforum.
1. Turska, teletina
Prema nutricionista, ove dvije vrste mesa dobro se apsorbira u tijelu i koristi jetru koja pomaže da se razbiti alkohol. Purica i teletina sadrži protein koji usporava apsorpciju alkohola, omogućujući jetri da ga obraditi u više miran, ne ubrzani tempo.
2. Kiseli krastavci, kiseli kupus
Njihovo korištenje pomaže izbjeći katastrofalne posljedice dehidracije uzrokovane alkoholizmom. Ovi proizvodi se održava ravnoteža vode sol i zasiti s vitaminom C.
3. pečeni povrće
Pečene povrće sadrži više vlakana nego u proizvodima koji su izloženi druge vrste toplinske obrade, u skladu s nutricionistom. Vlakno je vrlo važno za zdravu jetru. Nedavne studije ukazuju na to da je njegova uporaba je vrlo korisno kao prevencija od raka jetre.
4. repa
Ovo povrće sadrži neophodne minerale za aktiviranje funkcije jetre.
5. kupus
Svježa ili na pari kuhani kupus - neutralizirati pomagač jetre i izlučivanje toksina i kancerogenih tvari.
Prije toga, popis inozemnih stručnjaka bili najkorisniji za jetrene proizvode. Popis su brokula, orasi, jabuke, agrumi, avokado, maslinovo ulje, rajčica.
Korisne informacije oZdravlje i život.Hvala!
Kako izgraditi jetru
Kako očistiti jetru pomoću šipka
12 proizvodi koji pomažu očistiti tijelo jetru
