Većina proizvoda, koji se općenito smatra koristan za zdravlje, u stvari, naškoditi tijelu i vrlo je ozbiljna. Mnogi od njih su naširoko promoviran od strane liječnika i nutricionista, ali je „hrana-otpad”.
Evo 5 opasni proizvodi koje treba izbjegavati
1. konzervirane robe
Mnogi proizvođači koriste konzerviranje staklenke pokrivene su epoksi smole, naznačen time, da sadrži bisfenol A (BPA). To toksičan spoj, oblik hormon umjetnih ksenoestrogena. Nakon što se u ljudskom tijelu, ksenoestrogena akumuliraju u tkivima i masti i počinje se ponašati kao ženski hormon estrogen. Posljedice njegove „boravka” dovesti do smanjenja plodnosti (sposobnost da imaju djecu), pojava raka dojke, raka prostate, dijabetes, bolesti srca razvija.
Dugi rok trajanja i kiseli okoliš „trgovina zakatok” doprinijeti laganog prodiranja bisfenola A u hrani. Dakle, hrana postaje neprikladan, pa čak i opasni za zdravlje. Za najbolje zaštitili sebe, pokušati kupiti proizvode koji nisu prošli u staklenoj posudi.
2. margarin
Marketinške kampanje, promicanje modne koristiti margarin kao zdrav alternativa maslacu, margarin se potrošači u obzir korisno do sada, ali to nije. Mnogi poznati stručnjaci također preporučuju da koristite margarin smanjiti loš kolesterol. Međutim, ovaj proizvod treba izbjegavati.
Margarin sadrži štetne sastojke:
● umjetne masti trans - tvari koje tijelo vidi kao toksina. Takva mast sadržana je u margarin, biljna ulja, različitih kruha širi i paste. Trans masti uzrok bolesti srca, rak, može izazvati bolest zglobova, hormonske poremećaje, alergije, kožne bolesti, neplodnost, problemi tijekom trudnoće i dojenja, problemi s rastom i razvojem djeca. Prema izvješću EFSA ili Europska agencija za sigurnost hrane, trans masti se smatraju opasnim po zdravlje.
● emulgatori i konzervansi. Jedan od njih je i BHA - kemijski antioksidans koji povećava rok trajanja i sprječava užeglost. To je razlog zašto je margarin ili drugi namaz se može čuvati u hladnjaku za nekoliko mjeseci.
● heksana i drugih otapala. Oni se koriste u postupku ekstrakcije, koji je, za odvajanje usitnjenih sjemenki, kao što je silovanja.
3. mesne prerađevine
Proizvodi kao što su salame, dimljena kobasica, šunka, kobasice i slanine, ne samo priprema mesa farme životinje „punjene” hormone rasta i antibiotike, ali također i različiti punjenih mesa, konzervansa, npr natrijev nitrit. Taj spoj je naširoko koristi kao konzervans i antibakterijsko sredstvo, a čuva okus i boju.
Nitriti pod određenim uvjetima u tijelu se pretvaraju u nitrozamina - moćan kancerogene. Tako, akumulacija nitrita u visokim dozama može potaknuti razvoj raka debelog crijeva, raka želuca i gušterače. Najopasniji su izliječeni i dimljeno meso.
Osim toga, prerada mesa nastaju:
● heterociklički amini (GKA) - je skupina spojeva koji nastaju u mesnim proizvodima, kao rezultat svoje visoke temperature obrade.
● policiklički aromatski ugljikovodici (PAH). Jedno ime već plaši. PAH su vrlo otrovne i doprinijeti razvoju raka debelog crijeva. PAH mnogo u suhim mesom, kao i kvalitetnih kobasica, posebno u pršut.
● end glikozilacije proizvodi - proteini ili masti, koje je bilo podvrgnuto glikozilacije ugljikohidrata. Dobiveni spoj dovodi do oksidativnog stresa i upale. Oni također povećavaju rizik od bolesti srca i zatajenja bubrega, uzrokuje dijabetes.
4. proizvodi od soje
Nažalost, većina informacija o soji dostupnih u medijima i na Internetu, ne odgovaraju stvarnosti. Soja i proizvodi od njega, uključujući i protein soje izolata, „organski soje” teksturom biljna bjelančevina TVP neće donijeti zdravstvene beneficije.
Prvo, većina soje genetski modificirana. Drugi, s uzgojem herbicida raspršuje opasne Roundap (Roundup). Aktivni sastojak te tekućine je glifosat, koji uništava reproduktivne stanica i DNA. To je, pak, uzrokuje ozbiljne posljedice - poremećen hormonska ravnoteža u žena, oštećen fetus u trudnica, što dovodi do genetskih defekata u nerođenog djeteta, uključujući i ružnoće i čak i autizam.
Osim toga, soja - jeftin sirovina za hranjenje domaćih životinja, od kojih je meso se isporučuje u trgovine. Čak i ako niste vegetarijanac, ne pije sojino mlijeko, ne jesti tofu i druge proizvodi od soje, trebate pažljivo pročitate naljepnice. Soja izolati se nalazi u mnogim namirnicama, čak i one za koje mislite da su zdravi.
Da bi ostali zdravi, to je najbolje da se izbjegne sve proizvodi od soje. jedući ih, da naškoditi tijelu: oslabljenog imuniteta, oslabljenu funkciju štitnjače razvija distrofiju i neplodnosti, pobačaja kod trudnica frekvencija raste, povećani rizik od bolesti srca i Onkologija.
U tom slučaju, možete jesti proizvodi od soje?
Samo iz usjeva uzgojenih organski uzgoj i onih koji su prošli kroz dugo vrenje.
5. zaslađivače
Sladila smatra štetnim, iako su pojeli tisuće ljudi. Umjetni zaslađivač kao što je aspartam, stimulira apetit, povećava potrebu za ugljikohidrata. A to je, pak, dovodi do taloženja masti i debljanje.
Aspartam se sastoji od asparaginske kiseline i fenilalanina. Nakon cijepanja aspartam nastaje metanol, koji se prevodi u jetri u formaldehidu - kancerogen.
Možda ste čuli da je metanol se također nalazi u voću i povrću. To je istina, ali to je usko povezana s pektina i sigurno eliminiran iz tijela. Metanol proizvedena aspartam nije povezan s ničim i ne može se ukloniti jednako lako. Tako je „Wanders” kroz tijelo, osveta pustoš, uđe u mozak, oštetiti osjetljive proteine i DNK.
Kako jesti
Pokušajte kupiti zdrave, neprerađena hrana od malih farmi, a ne iz industrijskih farmi. Ne kupujte hranu koja sadrži umjetne aditive, zaslađivače, konzervanse i bojila. Vaše tijelo treba prirodnu hranu, ali ne u kemiji. Jedini način da pružaju se i zdravlje vaše obitelji.
Korisne informacije oZdravlje i život.Hvala!
5 proizvoda, što je štetno jesti
6 proizvodi s toksina koje jedemo
10 zdravstvenih proizvoda
