Pijenje kave pomaže u sprečavanju raka, Alzheimerove bolesti i drugih bolesti opasne po život, što je potvrđeno znanstvenim istraživanjima, piše medikforum.
Pročitajte do kraja da biste dobili najviše korisnih informacija.
1. To smanjuje rizik od nekih vrsta raka
Prema istraživanju BMJ studijama kave je prisutan više od 1000 spojeva, od kojih su mnogi sadrže protuupalno i sredstva protiv raka. Tako, potrošnja kave smanjuje rizik od razvoja melanom i leukemija, i prostate i raka endometrija. Southern California istraživanje stručnjaka sa Sveučilišta u 2017. otkrili da piju kavu ljudima 26% manje izglede da će patiti od raka debelog crijeva nego ne-korisnika to piće.
Općenito, ljudi koji piju više od 2,5 šalice kave dnevno su 54% manje izglede da će patiti od malignih tumora, znanstvenici vjeruju.
2. Sprečava dijabetes tipa II
Istraživači sa Sveučilišta Harvard vjeruju da konzumacija kave kao kofein, i bez njega, može spriječiti razvoj dijabetesa tipa II. Aparat sadrži krom - mineral koji pomaže tijelo učinkovito koristiti inzulin, hormon odgovoran za regulaciju razine šećera u krvi.
3. Ona štiti od Alzheimerove i Parkinsonove bolesti
Među antioksidansima kave znanstvenici fcmlmdan lučiti tvari koje se oslobađaju tijekom prženje kave. Nađeno je da se te komponente inhibiraju proteinske beta-amiloid i tau proteini sposobni da se akumuliraju u oštećenja mozga njegove stanice i doprinose neurodegenerativnih procesa koji dovode do pojave senilne demencije, Alzheimerove bolesti i Parkinson.
4. To čini srce jače
Već dugi niz godina, bolesnici s srčane aritmije savjetuje se izbjegavanje kofeina. Međutim, nova meta-analiza, objavljena u travnju 2018., pokazuje da konzumacija kave za 13% smanjuje učestalost atrijske fibrilacije. Kofein stimulira proizvodnja dušikovog oksida povećava elastičnost i provodljivost krvnih žila. Prema BMJ pregleda, ljudi koji piju kavu, 19% manje vjerojatno da će umrijeti od kardiovaskularnih bolesti i 30% manju vjerojatnost da umru od moždanog udara nego ljudi koji ne kavu.
5. Sprema raka jetre
Prirodne i instant kava ima blagotvoran učinak na jetru, a osobito sprječava procese formiranje tkiva ožiljka njemu. Nedavno je zaključio studiju sedam godina istraživači sa Sveučilišta Queens u Belfastu otkrili da pijenje kave može prepoloviti rizik od razvoja raka jetre.
6. To pomaže da žive dulje
Ljudi koji su manje vjerojatno da će umrijeti od svih uzroka, zaključak recenzenata u 2016. u European Journal of Epidemiology popiti kavu. U 2018 stručnjaka na University of California u Irvineu su objavljeni na web stranici informacija Sveučilišta dobivenim u sklopu istraživačkog projekta velikih razmjera 90 + Study. Znanstvenici su otkrili da ljudi koji konzumiraju umjerene količine kave, u prosjeku, žive duže od onih koji to nisu koristili.
7. Poboljšava učinak treninga
Studija, objavljena u PLoS One, pokazuje da sportaši koji su konzumirali kofein jedan sat prije trening je pokazao bolje performanse i učinkovitost treninga nego oni koji su pili bez kave kofein. Osim toga, znanstvenici kažu da ljudi koji piju kavu prije vježbanja, sagorijevati više kalorija, s procesom masnoće spaljivanja je još uvijek aktivan u svom tijelu, a onda, već u stanje odmora.
Podrška kliku oglašavanje, kao što i pretplatiti, ostavite svoj komentar.
11 zanimljivosti o kavi
10 iznenađujućih svojstva kakaa
5 pića koje zamjenjuju kavu
