Neke matice može naškoditi zdravlju, pa čak i dovesti do ciroze i raka jetre, piše etozdorovo.top
Pročitajte do kraja da biste dobili najviše korisnih informacija.
Najkorisniji orasima - oraha. Oni imaju puno proteina, polinezasićene masne kiseline. To jedan matica koji sadrži masnu kiselinu omega-3. U drugim orašastog prisutan u većoj mjeri od omega-6. Osim toga, orah ima jod.
No, s kikirikijem teže. to razvrstavanje se matice - obmane, pripada obitelji mahunarki, iako smo obično zovu samo orah. Međutim, kikiriki i ima prednosti, na primjer, sadrži silikon.
Kikiriki se vrlo često zaraženo tetanusa. U zemljama u kojima se uglavnom jedu kikiriki - je, u pravilu, zemlje u razvoju, rasprostranjenog ciroze.
Kikiriki se često nazivaju kikiriki, raste u zemlji, u vlažnoj, koji se, pak, pridonosi razvoju gljivica i plijesni, što može utjecati, uključujući i stanice jetre. Tako da kikiriki može potaknuti razvoj bolesti - od ciroze do raka jetre.
Brazil matice puno selena, bademi i djela i na živčani sustav. To treba imati na umu da su gorki bademi sadrže amygdalin - toksin.
Vrlo korisne pinjola - oni sadrže tvari koje „govore mozak” zasićenja.
Moramo se sjetiti da orasi su visoke u kalorije, tako da dnevna lista - ne više od 50 grama, a netko dovoljno i 30.
Podrška kliku oglašavanje, kao što i pretplatiti, ostavite svoj komentar.
Prehrambene dobrobiti oraha kore
Apple čips kao tajna mladosti
Što bolji bijeli šećer ili smeđi
