Znanstvenici pod nazivom najbolji način kako bi zaštitili protiv raka, piše medikforum
Pročitajte do kraja da biste dobili najviše korisnih informacija.
Jedan od najboljih načina da se smanji rizik od raka - da se pridržavaju zdrave prehrane. Znanstvenici su nazvali nekoliko razloga zašto je korištenje određenih proizvoda je učinkovit način za rak rubnik.
ovi proizvodi
1. smanjuju upalu
Između upale i progresiju raka postoji veza. Prema studiji objavljenoj u časopisu Nature, mnoge vrste raka može početi s kronične iritacije i upale. Osim toga, tijelo može proizvesti enzime odgovorne za jačanje upalu i razvoj raka.
Prema znanstvenicima, ima protuupalni hrane i dodataka za smanjenje štetnih učinaka ovih spojeva.
Na primjer, snažno protuupalno djelovanje je kurkumin aktivni sastojak začin kurkuma. Osim toga, za suzbijanje upale u prehrani treba sadržavati masnu ribu koja je bogata koristan omega-3 masne kiseline, koje imaju izraženu protuupalno djelovanje.
2. Spriječiti oštećenja DNA
Mnoge vrste raka početak oštećenja DNA, što dovodi do činjenice da stanice postanu kancerogene. S druge strane, oštećenja DNA može doći zbog oksidativne postupak uzrokovane nakupljanjem štetnih molekula - slobodnih radikala. Spriječiti razvoj procesa oksidacije, možete koristiti proizvode koji su bogati antioksidansima. Među njima je, na primjer, borovnice, pecans i kupus.
3. okidač apoptoze
Apoptoza je proces uništavanja zdravih stanica. Stanice raka zanemariti signala koji proces. S druge strane, hranjivim tvarima, kao što su Kurkumin i onih sadržanih u cruciferous povrće, može uništiti stanice raka i pridonijeti njihovom samouništenju.
4. Spriječiti metastaze
Rak često karakterizira metastaze ili proširila na obližnje organe, kao što su pluća, jetra, pa čak i mozak. Određene hranjive tvari kao što su sulforafan, nalazimo u povrću zeljarice, mogu inhibirati proliferaciju tumora.
5. Zaustaviti krvnih žila za hranjenje tumora iz
Čim se tumor razvija, treba stalnu opskrbu krvlju i dalje rasti. U tu svrhu u tijelu razvoj novih krvnih žila - proces poznat kao angiogeneza. Međutim, postoje antiangiogene proizvoda, koji mogu pomoći da inhibiraju taj proces. Epigalokatehin galat (EGCG), koji je u izobilju u zelenom čaju, osobito učinkovit protiv angiogeneze.
6. Blokirati abnormalne proizvodnje estrogena
Inhibitori mogu blokirati proizvodnju estrogena u tijelu i dovesti do neke ozbiljne nuspojave. Srećom, postoje mnoge prirodne načine kako kontrolirati svoje hormone. Na primjer, iz lanenog lignans može vezati višak agresivan estrogena u tijelu, a da ih micati. Melatonin hormon koji se nalazi u trešnjama može uzrokovati stanice raka dojke „sna”.
Podrška kliku oglašavanje, kao što i pretplatiti, ostavite svoj komentar.
Što je rak: uzroci, simptomi i liječenje velikih onkologije
16 kancerogene proizvode koji jedemo svaki dan
Kako prepoznati rak jetre pravovremeno
