Bez obzira na psihološki problemi ne javljaju u odraslom životu s čovjekom, „dijagnoza” je uglavnom iz djetinjstva, ili bolje rečeno, uvrede nisu otišli s njim. Oni ostaju trn u duši, koja, ako se vrijeme ne protežu, i da će početi izvlačiti na glavu, na kraju, postao je „otrov” koji uništava tijelo iznutra, i psihički i fizički.
Takve uvrede teško iskorijeniti čak i većina iskusnih psihologa, a da ne spominjem kako se nositi s njima samostalno. Ali pokušajte to učiniti što je potrebno, ne čekajući da „nekako će proći sama od sebe” - neće proći!
Uništiti bilo uvredu (dijete, posebno) mogu samo pravi oprost. Ali kako nepodnošljivo teško to učiniti! Možete oprostiti gotovo svatko, ali ako je boljelo mama i tata - to je težak teret visi nad ljudskim životom mačem Damoklov, spreman u svakom trenutku provaliti i pad.
Poznati psiholog Ljudmila Petranovskaya na jednom od svojih predavanja riješiti misteriju da li postoje šanse za odraslu osobu da biste dobili osloboditi od dječjih ozljeda. Danas ćemo govoriti o tome.
1.HNe pokušavajte oprostiti svojim roditeljima i pokušati ih shvatiti koliko je to mogućeGledajući ih dosta težak život, u kojem uglavnom sve žive isti: nedostatak novca, života, rada, beskrajne redove u trgovinama. Možda je to beskrajan previranja nisu dali im priliku da budu osjetljiviji i ljubavi roditelja (vrlo često ljudi nesvjesno kopirati ponašanje svojih roditelja, au našem, još užurbanog života, to se događa i vrlo često)
2. Ako ranije se vjerovalo da su roditelji - sveta i otpor ili oporba im njihovo ponašanje je bio potpuni tabu, onda sazreo, morate shvatiti da imate svako pravo govoriti o problemu i da na nešto loše.Možda roditelji nisu ni svjesni da ste sjedi negodovanje protiv njih. Mnogi od njih nisu tako zamotan, kao i prije, imali godina postati mudriji i možda ste već predstavili svoje unuke, što znači da su otvorili novu stranu i postali ljubazniji i mirniji. Pokušajte razgovarati s njima srca do srca i, najvjerojatnije, od vas će biti u mogućnosti pokrenuti novu srdačan odnos, što ste bili lišeni već dugi niz godina.
3. No, ponekad to nije dovoljno samo razgovor. Jedan važan za roditelje tražiti oprost (opet - za što, možda, nisu imali pojma što je uzrokovalo emocionalne traume), zagrli, čvrsto pritisnuta do njega i poljubio kao dijete. U onim slučajevima kada je odnos bio prisutan ozbiljan abyuz izraz za zlostavljanje (, zlostavljanja, Uvreda - ed), a to je vrlo težak teret, ponekad je dovoljno od priznavanja činjenice. roditelji. Da, zamislite, Sama priznanje kaznenog djela može „mute” nepodnošljiva bol koja je trajala godinama i počeo novi tople odnose.
4. To se događa da rezultat iskren razgovor s roditeljima je njihova potpuna negiranje činjenice da su pogriješili s tobom. Prema njima, sve što je učinio ispravno, a to je zahvaljujući njima da je jedan od vas je odrastao čovjek s velikim slovom. Ostavite im pravo ne priznati pogreške.Svaka osoba ima svoju vlastitu viziju svijeta, a možda je to njihova ideja o ljubavi prema djeci. Ako se u starijoj dobi, oni inzistiraju na njihov položaj i ne uzeti drugu opciju, kako bi ih uvjerili da neće uspjeti. Dovoljno je znati ovo: svatko ima pravo na svoje mišljenje.
Međutim, u ovom scenariju je vjerojatno da će biti jako dobar odnos, ali vam svibanj biti u mogućnosti da im oprosti, a već od toga će biti samo malo lakše.
5. Još jedna preporuka psihologa - ispričavam se za sebe, samo malo. Objasnite sve od samog položaja, odrasle i priznati da da, roditelji su bili u krivu, ali reci im nemamo pravo, jer nikad ne može biti više od toga. Samo šteta. Uostalom, tu moramo barem jedna odrasla žao za vas, malena. Zašto većina odraslih ne postane to?
6. Ponekad dopustiti sebi da tuguju: Da nešto nije dijete, da tvoji roditelji ste dali kratke ili nepravedno zabranjen. Ponekad kao „samo-terapija” donosi olakšanje.
7. Ne tračak nade da će roditelji uzeti i dramatično promijeniti.Možda nije oštar, a ne na sve, oni neće promijeniti. Na primjer, sve što moj život htjela oca barem jednom poljubi ili zagrli te, ali moja majka rekla na vašu adresu toplim riječima. Ali nisu zagrliti i reći - ništa se ne mijenja. Možda oni jednostavno ne znaju kako to učiniti. Oni su imali jedan da ga uči. Oni su jednostavno nisu u stanju svladati znanost o ljubavi. Pokušajte ih samo žaliti i iskrena ljubav, bez obzira na sve, jer su svi moj život bio lišen tog osjećaja. Nemojte ih očekuju da manifestacija emocija, baš kao i svoje vlastite. Čak i ako je samo u njihovoj starosti, oni osjećaju da je to. Uostalom, ti - njihova krv i meso, možda, došli u ovaj život da ih to naučiti.
8. Saznajte kako „dekodiranje” ljubavi svojih roditelja. Ako se uvijek prigovarati i kritizirati, ali nikada dopustiti da gladuju i iskusni, i staviti šal i kišobran ako se uzima, a zatim da je njihova ljubav - jednostavno ne sasvim isti, kako li zamisliti da predstavljaju. Da, ne čuti od njih, riječi ljubavi, ali ponekad ljubav je tiha i lijepa djela važnija od stotine riječi.
Ako doista oprostiti, ili barem malo shvatiti i prihvatiti svoje roditelje jer su, od vas će biti u mogućnosti da se vrate, i topli odnosi koji su bili među vama jednom.
