Top 5 proizvoda za žene nakon 45 godina

Liječnici vjeruju da je u menopauzi, prije i poslije ovog prirodnog procesa, kako sačuvati ljepotu i zdravlje žene za pomoć 5 proizvoda.

• soja

Sadrži fitoestrogene, koji su slični u sastavu na ženskim hormonima. Soja unos će uravnotežiti razinu spolnih hormona u razdoblju od oštrog pada tijekom menopauze.

• mliječni proizvodi

Tijekom vremena, kosti žena gube elastičnost, kako bi se izbjeglo osteoporoze, sat za dovoljnu koncentraciju kalcija u tijelu (najmanje 1200 mg dnevno). To će pomoći sir, sir i mlijeko.

• kurkuma

Istraživanja su pokazala da je proizvod stimulira mozak i pomaže da se izbjegne intelektualni pad inherentna u menopauzi.

• gljive

U pojedinim gljive pomažu u zaštiti žena od nedostatka vitamina D, te u srednjoj i starijoj dobi, ovi rizici su postali značajna.

• čaj

Kao crno-zeleni čaj je izvor hranjivih tvari za zdravlje i ljepotu. Poznati znanstvenik dokazi pokazuju da antioksidansi smanjuju rizik od raka svjetlosti (jedan od najčešćih karcinoma u žena u dobi od 50 do 79 godina, u skladu s WHO).

Također ćete biti zanimljiv za čitanje, koliko platiti za rođenje u 2020. godini?