Prvi dio preporuka iz našeg autora, psihologinja Tatjana Shevchukovoy čitati ovdje.
Savjet # 11 - self-studija
Učite svoju djecu da rade samostalno. Usput, ovo je jedan od glavnih ciljeva učenja kod kuće. Dok dijete samostalno nositi sa zadatkom, imate priliku doći do nas: da se opustite ili čak za obavljanje nekih kućanskih poslova.
Savjet # 12 - punjenje dijete
Što više obratiti pažnju na dijete, njegove igre, ali ne stalno omesti na nekim paralelnim postupcima, lakše i mirnije tada dijete se igra, dajući vam priliku da se opustite i vi.
Savjet # 13 - Meditacija
Naučite meditirati i razmišljati! Meditacija se može obaviti bilo gdje, bilo kada, u gotovo bilo kojem zanimanju. Sposobnost da su svijest, pomoći će vam da učinkovito korištenje tih nekoliko minuta odmora, možete pronaći još u većini dahom dana.
Savjet # 14. Molitva za pomoć
Ne ustručavajte kada je kritična za vas, pitati za pomoć od muža, obitelji, prijateljima ili čak psiholog. Saznajte kako zatražiti pomoć od prijatelja. Glavna stvar je da onda ne staviti u prijekor tu pomoć.
Savjet # 15 - Podijelite svoje probleme
Saznajte artikulirati svoje brige i probleme s drugom pouzdanom osobom. Ponekad, kada se govori naglas svoje probleme, on može naći izlaz iz njih. Ili oni neće činiti tako globalno, kao što se činilo da vas ranije.
Savjet # 16 - Gosti
Pozivanje gostiju u svom stanu, budite oprezni. Ako je vaš stan je mali, to je dužan da se buka i nered iz koje se ne može sakriti bilo gdje. Imajte to na umu.
Savjet # 17 - prepuštanje sebe
Dakle, ako ste završili sve gore navedene načine, ali su jednako tako loše i teško, dati sve (sve klase na Kućanstvo, škola, šalice, ostale dužnosti), ne uzeti omiljena salata / naručiti pizzu / sladoled, izvadite iz zamrzivača, dobiti svoj obiteljski album ili obiteljski film (na primjer, o tome kako su odvedeni iz bolnice), sjediti na kauču sa svojim djetetom i zapamti najsjajnija i najsretniji puta zajedno. Opišite misli i emocije koje ste doživjeli tada.
Mi svi možemo umoriti biti ljut ili nekako negativno reagiraju na vanjske podražaje. Ali to ne u svakom slučaju ne bi nam loše roditelje. Samo pokušati spriječiti takvo ponašanje što nije često. A ako je to mjesto da se često u svom životu, onda je vrijeme za razmišljanje o tome što to događa u njega (život) koje su tako neugodno. Uzeti u obzir stanje.
Privedtnnye u ovom članku savjeta može vam pomoći poboljšati kvalitetu života i odnos s djetetom. I što je najvažnije, dati će povjerenje da ste dobra majka, ali samo trebate uzeti u obzir temperament i živčani sustav treba.
