Prekid odnosa je stres za pojedinca. Preživjeti to bez posljedica pomoć psihologa savjet.
Prošlost je u prošlosti
Već neko vrijeme morate posvetiti analizi odnosi. Ne bježati od njih, bez ometanja - sve ove će vam pomoći kasnije. Ali prvo neka kroz emocije, tako da ih možete staviti u drugi plan i za sve.Moguće je da ćete osjetiti ovih dana je jako loše, bijes, ljutnja, strah i krivnja će se rotirati u slobodnom nizu. Međutim, taj bolan proces je prvi korak prema potpunom ozdravljenju.
I zapamtite analizirati osjećaje ne bi trebalo biti više od 2-4 dana.
3. Metoda rada preživjeti odvajanje / istockphoto.com
Hej, život!
Sada ste spremni za prelazak na. Možda ne bi trebalo odmah početi novi odnos, ali svakako treba razgovarati s prijateljima, čak i ako želite zatvoriti u kuću i plačem cijeli dan. Iskoristite svoje pravo na potporu prijatelja, plakati u prsluk, na kraju, progovoriti.
Uronite u poslu ili sportu
Rad će preživjeti odvajanje, na isti platiti za to, što znači da ćete potrošiti vrijeme dobro za srce i za novčanik, mogu ugoditi sebi.Liječnici, pak, savjetuje da rade za ublažavanje stresa.
Važno je da ispunite svoje dane samo ugodne stvari, hodanje ili gledanje omiljenih filmova. Zasititi životni događaji i ne ostanu sami. Vidjet ćete da će se emocije smire postupno.
3. Metoda rada preživjeti odvajanje / istockphoto.com
Također ćete biti zanimljiv za čitanje, kako razgovarati s djecom o razvodu?
