Moja dnevna rutina za učenika prvog razreda: kako naučiti dijete na novu rutinu

Zamislite što vaš kindergartners u jednom danu pretvoriti u prvom razredu? Dijete doslovno ispadne iz poznatog okruženja i davno postaviti raspored: ustati, niti svjetlo, niti zora, dugo vremena sjedi na stolu (a što je nekad bila u pokretu), a zatim također naučiti lekcije kod kuće, umjesto da se ide na hoda! I puno novih iskustava ...

Nakon tjedan dana takvog života, mnogi prvi-grejderi je prosvjed reakcija, ne toliko psihološke što je fiziološka prirode. Pedijatri nazvati ovaj fenomen sindrom 7. rujna.

Kako bi se izbjeglo ometanje adaptacije, pomoć vaše dijete prilagodi novoj ulozi. Budite sigurni da ide s djetetom na mirno hoda prije odlaska u krevet: poboljšava metabolizam u živčane stanice i olakšava prilagodbu na školu.

Moja dnevna rutina za učenika prvog razreda: kako naučiti dijete na novu rutinu / istockphoto.com

Kako da se navikne na školu nakon ljeta

Emocionalno i fizički pad, koji dolaze iz prvog razreda na kraju prvog tjedna škole, liječnici smatraju znak neuklopljenošću - kršenje adaptivnih mehanizama koji pomažu dijete naviknuti na promjene u njegovom život. Na razbijanje uobičajeni režim, naglo se povećala emocionalni i mentalni teret nametnut sezonske trenutke.

Ljeto u jesen, zahlađenje je hirovita...

Znakovi neprilagođenost sindrom - razdražljivost, umor, nemotiviranih raspoloženja, gubitak apetita, pospanost, potrebno odspavati poslije škole i spavati noću. Sve to obično traje 2-3 tjedna, a onda djeca prilagode školski život.

Moja dnevna rutina za učenika prvog razreda: kako naučiti dijete na novu rutinu / istockphoto.com

Način školarca dana

Što nam je činiti? U ono vrijeme?
Uspon 7,00
Punjenje, tuš, stroj za pranje, čišćenje krevet 7,00-7,30
doručak 7,30
Put do škole (hoda) 7.50
škole 8.30-12.30
Škola doručak 10,00-10,15
Na putu kući Bound (hoda) 12,30-13,00
ručak 13,00 - 13,30
Siesta 13,30-14,30
Šetnja i igre za mobitele u zraku 14.30-16.00
Snack 16,00-16,15
Kuhanje lekcije 16.15-17.45
hodati 17.45-19.30
večera 19,30 - 20,00
Priprema za spavanje 20.00-20.30
spavanje 20,30 do 7,00

Masaža pomaže da se prilagode

Vi želite da vaš prvi-greder navijali? Neka mu masažu, bez obzira - opće, lokalne, točka: bilo tonizirajuće djelovanje na kožu ispunjen živčani energetskog sustava. Možete rezervirati masažu i profesionalni masaža terapeut u dječjoj poliklinici.

jednostavnih trikova

1. MASH-skupljene prste ili potplati ponuditi beba hoda bos na gumenoj prostirci s prištićima i posebne urezivanje ili uz tepih grube vune.

2. Dial bor čunjeva, suho i ispuniti kutiju tako da dijete može zaroniti natrag noge do gležnjeva. Sada Seat dijete u stolicu, neka pomnetsya kvrga dolje. Evo masaža!

3. Korisno je napraviti masažu glave, hodanje četiri prsta svake ruke uz paralelne linije od naprijed prema natrag, a zatim utječe na točku u središtu hramova, a zatim - na unutarnjim kutovima očiju i srednjeg uha režnjeva!

Moja dnevna rutina za učenika prvog razreda: kako naučiti dijete na novu rutinu / istockphoto.com

analiziramo rad

I kako da shvate što je dijete teško? Briga i pažljivi roditelji će primijetiti da njihovo dijete ponašanje promijenilo, česte pritužbe.
zdravstveni simptomi

• Učenika prvog razreda se ne žali na glavobolju, ima dobar apetit (to se smanjuje tijekom razdoblja prilagodbe, ali se očekuje da će se oporaviti do listopada), uglavnom dobro raspoloženje.
• Prehlada, dijete se oporavlja za tjedan dana i više ne pokupi virus. On nema tamne krugove ispod očiju, ona ne izgleda umorno i izgubljeno.
• On se budi u jutro bez budilice i stoji bez podsjetnika s vaše strane. Izgleda spavati.
• Završava naučiti lekcije za 1,5-2 sata prije spavanja i vrijeme za šetnju, igru, crtanje, čitanje knjiga, razgovor s prijateljima i roditeljima.

Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: što kuhati za studentski doručak