Vijeće dijetetičar: kako naučiti dijete da jede povrće s užitkom?

1.Odlučite s povrćem ili povrćekoji beba On najviše voli. Pitaj ga o tome sami ili bi bili sigurni da on jede s najmanje nezadovoljstvo. Pokušajte što je više moguće kako bi mu ovaj poseban povrća.

2. Dodajte povrće na obroke koje dijete jede s guštom. Kao što je poznato, nakon toplinske obrade povrća prestati biti tako izražajan okus. Ako dodate, primjerice, nadjev kupus mesne okruglice, tikvice i mrkvu, dijete će najvjerojatnije to neće ni primijetiti. 3. Umjesto toga, neka bebe salate hrskavi povrća. Pokazalo se da mnoga djeca, čak i jesti bez protesta ili mrkve, krastavci i paprika. Povrće može se kuhati umak od sira ili druge dopolnenie.4. Uvesti nove povrće postupno i dati svoje dijete pravo na izbor. Recimo da ne želi probati rajčicu, ne čine ga, pitajte ga za rajčice jesti poznati krastavac. To se događa tako da dijete odbija da pokuša 10 puta povrća i pristaje na 11 puta.

Budite strpljivi, jer je odnos s povrćem, koja se formira u djetinjstvu ovisi o prehrani u budućnosti.

Također ćete biti zanimljiv za čitanje, 5 situacije u kojima se ne može učiniti bez savjetnik na dječjem snu.