Nova mjesta i zanimljive izlete su dobar odmor, a pozitivan utjecaj na zdravstveno stanje trudnica. No, tu je jedan mali problem: mnoge žene u položaju kolijevke na cesti.
Kako se nositi s bolesti kretanjaI pomoći sebi da se ne odustaje od avanturističkog putovanja? Razmotrite 6 savjeta.
№1. trening
Prije putovanja, treba vam dobar noćni san, kao nedostatak sna može izazvati bolest putovanja. Također, ne treba puno da klanca. Bolje je jesti nešto svjetla, ali hranjiv, izbjegavanje masne i pržene hrane.
№2. napici
Visoko gazirana pića, mlijeko, sok iz vrećice - nije najbolja opcija za ugasiti žeđ na cesti. Najprikladniji kiselo sok, sok, ledeni čaj ili voćni sok od agruma. Dobro pomoć od bolesti kretanja đumbira ili menta čaj s medom i limunom. Isto tako, moramo se sjetiti da je najbolje piće često iu malim količinama.
№ 3. Metode pomagač.
Za svaki trudna odgovara Vašem način rješavanja bolesti kretanja. Postoji nekoliko narodnih metode:
- Sok od rajčice sa soli;
- žvakati utakmicu na strani gdje nema sumpor;
- žvakati rep od jabuka;
- Mytnaya bombona;
- slani krekeri;
- kriška limuna.
№ 4. masaža
Također, možete koristiti savjete kineske medicine:
1. Morate pritisnuti slabljenja prst do točke, što je pravo pod nos. Potrebno je pritisnuti nekoliko sekundi.
2. Druga stvar koja se može stimulirati da biste dobili osloboditi od bolesti kretanja, nalazi se između palca i kažiprsta na vanjskoj strani četkom. Trebate nekoliko sekundi za suzbijanje ove točke.
№ 5. mirisi
Stroj se ne smije tući oštar ili teški mirisi. Od bolesti kretanja za pomoć arome metvice ili agruma.
№ 6. lijekovi
Ako narodnih lijekova, masaže i pića ne pomoć, možete koristiti lijekove za bolesti kretanja. No, budite sigurni da razgovaraju sa svojim liječnikom, pa je preporučljivo da se prikladan lijek za trudnice.
također pročitajte 4 glavna opasnost za trudnice volanom: dopisa trudnica
