Kako živjeti do 100 godina: znanstvenici su govorili

click fraud protection

Znanstvenici u svim vremenima nastojali pronaći eliksir besmrtnosti ili barem način da žive dug i zdrav život. S vremena na vrijeme, proučavajući genetike i navike stogodišnjaka, istraživači bi neke zaključke o tome što se može produžiti život.

Na primjer, liječnici iz Zavoda za memoriju i neuroloških poremećaja, University of California, nakon 10 godina istraživanja, u kojima su proučavali medicinske podatke 1.700 osoba u dobi od stariji od 90 godina, došao do zaključka da je alkohol u malim količinama smanjuje vjerojatnost prerane smrti za 18% i svakodnevno vježbanje - 11%, interese i hobije - 21%.

ramdisk_crop_178413639_ppowz

No, znanstvenici s Northwestern University SAD bili u stanju navesti osobine koje su svojstvene stogodišnjaka. Istaknuli su da su ovi ljudi su otporni na teškoće života, obično ekstrovertni, nije sklon neuroze. Usput, odrediti koliko visoko vjerojatno da će popuniti redove stogodišnjaka reći horoskop.

Istraživači su također napomenuti da su ti ljudi imaju više moždanih stanica i vretenast neurona nego što se obično događa kod starijih ljudi. Većina ih je u prednjem cingulate korteks, koji je odgovoran za pozornost i pamćenje. Ovo područje je razvijen u najstarijim stare je bolje nego što je uobičajeno u ljudi 50-60 godina starosti. Igla veličine mozga, koji se obično smanjuje s dobi, u stogodišnjaka 2,5 puta veće od uobičajenih 80-year-old muškaraca. To je još jednom potvrdio stav da čitanje knjiga, učenje nešto novo, kao što su strani jezici, pjesme učenje i druge aktivnosti, dizajniran za vlak tvoj pamćenje i pozornost, a time i formiranje stabilne neuronskih veza u starijih osoba, proširiti život.

instagram viewer

Usput, biti sigurni da ste pronašli iznenađujuće dugovječnost pravila iz japanskog liječnika Hinohara.

Instagram story viewer